Найти в Дзене
Статьи
5 причин, почему ваш мозг отключается перед аудиторией»
«Почему в голове я суперзвезда, а в реальности — комок нервов?» Знакомый вопрос? Вроде и тему знаешь, и слова подобрала, и энергия через край — прям огонь в голове! Но стоило выйти к людям, и всё... Слова испарились, драйв улетучился, голос сел...
2 недели назад
Чек-лист Личный бренд в цифровой среде Чек-лист аудита вашего цифрового следа: как вас видят клиенты и коллеги онлайн? Прежде чем строить личный бренд, нужно навести порядок. Пройдите по пунктам и отмечайте «Да/Нет». РАЗДЕЛ 1: Поисковый аудит (Сделать прямо сейчас) 1. Войти в режиме инкогнито и загуглить свое «Имя Фамилия». 2. Проанализировать первые 20 результатов: что они говорят о вас? Есть ли фото, статьи, упоминания? 3. Найти и удалить/скрыть компрометирующую или неактуальную информацию (старые аккаунты, случайные комментарии). РАЗДЕЛ 2: Профили в соцсетях (Ключевые точки входа) Профиль рабочий (если ведете отдельно) 1. Фото в деловом, но дружелюбном стиле (глаза в кадре, светлое лицо). 2. Заполнен заголовок (не просто «менеджер», а «Менеджер проектов, который помогает IT-командам…»). 3.В «О себе» есть история и ценности, а не сухой перечень мест работы. 4. В шапке профиля четко указано, чем вы помогаете и кому. 5. Последние 9-12 постов визуально и тематически складываются в единую картину. 6. Наличие хайлайтов с отзывами, кейсами, полезными инструкциями. РАЗДЕЛ 3: Контент-позиционирование 1. Я могу назвать 3 ключевые темы, о которых я пишу/говорю (моя экспертиза). 2. Мой тон общения последователен (профессионально-дружеский, академичный, вдохновляющий). 3. Я регулярно (хотя бы 1-2 раза в месяц) делюсь не только результатами, но и процессом/мыслями/ценностями. РАЗДЕЛ 4: Взаимодействие 1. Я отвечаю на комментарии и сообщения в течение 24-48 часов. 2. В моих постах есть вопросы к аудитории, я вовлекаю в диалог. 3. Я знаю 5-10 ключевых лидеров мнений в своей сфере и осмысленно взаимодействую с их контентом (комментарии, репосты). Заключение: Поставили больше 15 галочек «Да»? Ваш цифровой фундамент крепок. Меньше 10? Есть над чем поработать, и это отличный старт. Аудит — это не приговор, а карта для развития. Нужна помощь в проработке слабых мест?
2 месяца назад
Уверенность: главный магнит вашего личного бренда
Есть люди, которые входят в комнату, и она затихает. Не потому, что они кричат, а потому, что от них исходит необъяснимая сила. Это не магия. Это уверенность. И это — самый мощный усилитель вашего личного бренда. Без нее даже самые глубокие знания могут остаться незамеченными. Давайте разберемся, почему это так работает. 1. На первое впечатление: у вас есть 7 секунд. Прямая спина, открытый взгляд, спокойная улыбка. Это язык тела уверенного человека. И этот язык говорит громче любых дипломов: «Я здесь на своем месте...
4 месяца назад
Почему важно сочетать этикет, личный бренд и уверенность?
Знаете, часто бывает такое чувство, будто мы стоим перед зеркалом и думаем: «Кто же я?» Мы хотим стать лучше, сильнее, привлекательнее, успешнее… Но как достичь всего сразу? Ответ прост: этикет + личный бренд + уверенность = успех! Что же такое этикет на самомделе? Этикет — это не просто правила поведения за столом или манеры обращения. Это целый мир нюансов, которые помогают нам наладить контакт с людьми, произвести хорошее впечатление и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Когда мы знаем,...
4 месяца назад
«Этикет XXI века: правила современного поведения для профессионалов» Что изменилось в правилах этикета в цифровую эпоху.
Здравствуйте! Позвольте представиться — Анастасия Кузина. Я консультант и преподаватель по современному этикету. Давайте обсудим, как оставаться уверенным в профессиональной среде, даже когда мир вокруг так стремительно меняется. Наверное, Вы и сами иногда задавались вопросом: а нужен ли сейчас этикет? Ведь нас окружают мессенджеры, удалённая работа и цифровое общение. Кажется, что старые правила должны были безнадёжно устареть. Но, как показывает моя практика, всё произошло с точностью до наоборот...
4 месяца назад
Не кричите на себя. Как прокачать внутреннюю силу и перестать бояться
Знакомо чувство, когда внутри сидит строгий критик, который шепчет: «У тебя не получится», «Выглядишь глупо», «Лучше промолчи»? Этот голос — главный тормоз на пути к уверенности в себе. Но у меня есть хорошая новость: его можно и нужно усмирить. Как психолог по уверенности, я расскажу не о магических аффирмациях, а о рабочих методах, которые помогут вам перезагрузить внутренний диалог и начать действовать смелее. Что такое уверенность на самом деле? Это не отсутствие страха, а способность действовать, несмотря на него...
4 месяца назад
Хватит быть серым кардиналом: как прокачать личный бренд, чтобы вас находили сами
Знакомо чувство, когда вы вкладываете душу в работу, а вас словно не замечают? Вы делаете крутые проекты, но заказы не сыплются как из рога изобилия. А какой-то Вася из соседнего подъезда, кажется, менее экспертен, но о нем все говорят. В чем секрет? Не в «хайпе». А в сильном личном бренде. Не пугайтесь этого слова. Это не про пафос, дорогие костюмы и жизнь в инстаграме. Это про вашу репутацию, упакованную в историю. Про то, что о вас думают и говорят другие, когда вас нет в комнате. И самое...
4 месяца назад
Этикет: король, давший ему имя, ел руками
Приветствую вас! Знаете, этикет — это ведь не про занудные правила, а про увлекательную историю человеческих отношений. И самое ироничное, что часто эти строгие нормы рождались из капризов сильных мира сего. Давайте я вам расскажу пару забавных историй. Представьте себе Версаль, король-солнце Людовик XIV гуляет по саду и видит, что его придворные бесцеремонно топчут только что засеянные газоны. И что он делает? Не кричит, не штрафует, а находит элегантное решение — раздает аристократам специальные карточки, «этикетки», где прописано, как себя вести на той или иной территории дворца...
4 месяца назад