Аппаратный массаж как способ поддерживать здоровье в условиях мегаполиса
Современный человек проводит за рабочим столом от 6 до 10 часов в день. Мы сидим в транспорте, за компьютером, в ресторанах и даже отдыхаем лёжа с телефоном. Казалось бы, тело отдыхает, но на самом деле оно медленно застаивается. Долгое сидение ухудшает циркуляцию крови и лимфы, снижает подвижность суставов, приводит к накоплению жидкости и токсинов в тканях. К вечеру ноги отекают, спина ноет, лицо теряет свежесть — это признаки системного замедления обменных процессов. В условиях мегаполиса на организм воздействуют и другие факторы: загрязнённый воздух, стресс, недостаток сна, плотный график...
