Найти в Дзене
Мама, но больше не женщина 👇
Когда ты перестаёшь чувствовать себя собой. Ты вроде бы живёшь — но как будто на паузе. Я тебя очень хорошо понимаю. Я тоже мама. И вот уже мой старший сын выпускается из садика. А я сбегаю от младшего , чтобы впервые за год отдохнуть без него.  Как же странно было надевать платье, подбирать туфли и накручивать волосы. А именно так я хочу выглядеть на праздник? И кто я вообще сейчас?  Я как будто бы даже не успеваю подумать , а жизнь бежит дальше и нужно снова торопиться домой и варить кашу.  💡 Как себе помочь — конкретные шаги, которые я даю клиенткам и прожила сама: 1...
6 месяцев назад
Я хотела стать женственнее еще 10 лет назад и вот мои выводы:
6 месяцев назад
Если тебя игнорировали в детстве:
7 месяцев назад
Эта поза выдает человека 😰 Привет! Я - Александра, дипломированный психолог. И сегодня мы продолжим говорить о жестах и позах Невербальные сигналы часто рассказывают больше, чем слова. Вот 5 распространённых поз и то, что за ними может стоять: ⸻ 1. Скрещённые руки на груди 🙅‍♀️ Часто воспринимается как «защита» или «отстранённость». Но не всегда! Это может быть просто привычка или способ согреться. Часто говорит о: ▫️ внутреннем напряжении ▫️ желании держать дистанцию ▫️ попытке сохранить границы ⸻ 2. Руки в карманах 🫱🩳 Может указывать на попытку спрятать волнение или неуверенность. Но у уверенного человека — наоборот, это способ казаться «расслабленным». Часто говорит о: ▫️ скрытности ▫️ лёгком стрессе ▫️ желании казаться спокойным ⸻ 3. Поза “нога на ногу” сидя 🪑🦵 Стильная и утончённая, но может означать больше, чем кажется. Часто говорит о: ▫️ стремлении к контролю ▫️ закрытости в моменте ▫️ попытке занять меньше пространства ⸻ 4. Положение «рука на подбородке» 🤔 Это классическая поза анализа. Человек “завис” между реакцией и решением. Часто говорит о: ▫️ размышлениях ▫️ внутренней борьбе ▫️ стремлении не выдать эмоции ⸻ 5. Раскинутая, свободная поза 🧘‍♀️ Человек занимает больше пространства, «разливается» в кресле или на стуле. Часто говорит о: ▫️ уверенности ▫️ чувстве безопасности ▫️ желании доминировать ⸻ 📌 Важно: поза — это не приговор, а моментальный срез. Контекст всегда важнее. Одна и та же поза у двух людей может означать разное.
7 месяцев назад
Что вы увидели первым на картинке? Посмотрите на картинку и скажите, что вы увидели первым Я - Александра. Дипломированный психолог и коуч, подготовила для вас этот пост Собака Вы очень надежный человек. С такими, как вы, можно идти в разведку. Часто помогаете окружающим, ради родных и близких вы готовы разбиться в лепешку. Правда, очень расстраиваетесь, если не получаете в ответ тоже самое. Надо немного изменить подход. Ведь не все такие, как вы. Лев Верховенство льва часто вызывает зависть и негатив у окружающих. Ваши амбиции , знания и умения, бесспорно, на высоте. Но постарайтесь вести себя скромнее на людях. Ваше богатство – внутри вас, и не стоит им кичиться. Лошадь Сейчас у вас не самый лучший период. Наверное, проблемы на работе или в личной жизни? Вы находитесь в узде, а переживания и стресс не дают вам двигаться вперед. Расслабьтесь и выдохните, может проблемы не настолько велики, как вам кажется? Птица Вы – позитивный человек. Везде и во всем видите плюсы и наполовину полный стакан. Никто не может держать вашу душу и сердце в клетке – им попросту это не удастся. Проблемы вы стряхиваете, как птичка крыльями. Это круто! Кошка Вам бы днями лежать в уютном кресле, попивая чаек и перечитываю книгу. Ваша жизнь – мечты об отдыхе, а не трудовые будни. На работу вы ходите по необходимости, стиснув зубы. Увы, но так успеха в жизни не достигнуть.
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала