Когда ты перестаёшь чувствовать себя собой. Ты вроде бы живёшь — но как будто на паузе. Я тебя очень хорошо понимаю. Я тоже мама. И вот уже мой старший сын выпускается из садика. А я сбегаю от младшего , чтобы впервые за год отдохнуть без него. Как же странно было надевать платье, подбирать туфли и накручивать волосы. А именно так я хочу выглядеть на праздник? И кто я вообще сейчас? Я как будто бы даже не успеваю подумать , а жизнь бежит дальше и нужно снова торопиться домой и варить кашу. 💡 Как себе помочь — конкретные шаги, которые я даю клиенткам и прожила сама: 1...
abresl
Что вы увидели первым на картинке? Посмотрите на картинку и скажите, что вы увидели первым Я - Александра. Дипломированный психолог и коуч, подготовила для вас этот пост Собака Вы очень надежный человек. С такими, как вы, можно идти в разведку. Часто помогаете окружающим, ради родных и близких вы готовы разбиться в лепешку. Правда, очень расстраиваетесь, если не получаете в ответ тоже самое. Надо немного изменить подход. Ведь не все такие, как вы. Лев Верховенство льва часто вызывает зависть и негатив у окружающих. Ваши амбиции , знания и умения, бесспорно, на высоте. Но постарайтесь вести себя скромнее на людях. Ваше богатство – внутри вас, и не стоит им кичиться. Лошадь Сейчас у вас не самый лучший период. Наверное, проблемы на работе или в личной жизни? Вы находитесь в узде, а переживания и стресс не дают вам двигаться вперед. Расслабьтесь и выдохните, может проблемы не настолько велики, как вам кажется? Птица Вы – позитивный человек. Везде и во всем видите плюсы и наполовину полный стакан. Никто не может держать вашу душу и сердце в клетке – им попросту это не удастся. Проблемы вы стряхиваете, как птичка крыльями. Это круто! Кошка Вам бы днями лежать в уютном кресле, попивая чаек и перечитываю книгу. Ваша жизнь – мечты об отдыхе, а не трудовые будни. На работу вы ходите по необходимости, стиснув зубы. Увы, но так успеха в жизни не достигнуть.
Фразы манипуляторов, которые ты считаешь нормой: Привет! Я - Александра. Дипломированный психолог и коуч. 5 фраз манипуляторов, которые ты могла считать нормой 🧠 “Я же это для тебя стараюсь” Звучит как забота. Но часто — попытка вызвать вину и заставить делать “по их сценарию”. “Ты слишком остро всё воспринимаешь” Занижает твою чувствительность. В реальности ты просто нормально реагируешь на то, что неприятно. “Без меня ты бы не справилась” Похоже на поддержку. Но за этим — контроль и обесценивание твоих сил. “Все так делают” Манипуляция через норму. Чтобы ты не сомневалась, не возмущалась — и не сопротивлялась. “Ты же сильная” Звучит как комплимент. Но на деле — способ не замечать твою усталость и не дать права на слабость. Некоторые манипуляции прячутся под видом любви, заботы и “хороших слов”. Но если после разговора тебе хочется извиниться, подстроиться или сомневаться в себе — это не про любовь. Это про контроль.
