Современные косметологи раскрывают секреты, как ухаживать за кожей летом, чтобы она оставалась сияющей и красивой даже в очень жаркую погоду на самом тропическом курорте. Две составляющих помогут это сделать: желание и немного времени. Придерживаясь рекомендаций профессионалов, можно не бояться, что кожа летом испортится и доставит вам неприятные минуты лицезрения в зеркале печёного яблока, а не лицо с красивым и ровным загаром....
С давних времен известно, что в водорослях содержатся полезные для растений питательные вещества и внесение в почву помогает получить хороший урожай сельскохозяйственных культур. Обычно для этих целей используют зеленые, красные и бурые водоросли. В составе водорослей содержится практически вся таблица Менделеева. Не случайно их используют в питании, косметологии, для создания БАДов и лекарственных препаратов. Не обошли их вниманием и овощеводы, которые заметили значительную прибавку урожая при их применении. Состав и свойства В состав «подводных растений» входят Все эти составляющие важны для растений и играют значительную роль в процессе их роста и развития...
Польза ламинарии для лица Изначально способность ламинарии благотворно воздействовать на подкожный жир была открыта на примере целлюлита, который рассасывался под действием обертываний измельченной морской капустой. После этого медицина заговорила о ее пользе и для лица. Используйте средства из водорослей в следующих случаях. Сухость, раздраженность и шелушение. Возможно, у вас не высокая чувствительность кожи, а дефицит компонентов, участвующих в восстановлении ее верхнего слоя. Их довольно много, но основную роль здесь играют селен, витамины группы В, включая сравнительно редкие В1, В5 и витамин РР (ниацин, никотиновая кислота). Мы употребляем селен в усвояемой форме еще реже, чем йод, поскольку он легко разрушается под действием температуры при приготовлении пищи. А суточную потребность организма в никотине вообще может покрыть только курение, что нежелательно, или употребление в пищу около 150 г хлебопекарных дрожжей, что чревато проблемами с пищеварением. Расширенные поры. Коже недостает кремния, молибдена и других микроэлементов, а также витамина Е и Омега-3. Полиненасыщенные кислоты присутствуют в достаточном количестве только в рыбьем жире и морских водорослях. Витамин Е в избытке содержится во всех растительных маслах от подсолнечного до оливкового и кукурузного. Поэтому ламинария для лица помогает и от морщин. Морщины. Многие в отзывах о ламинарии для омоложения лица пишут, что такие маски позволяют значительно сгладить «гусиные лапки» в наружных уголках и уменьшить «мешки» под глазами. Но помните, что отечность под нижним веком — не только косметическая проблема, но и следствие почечной недостаточности. Поэтому разумнее обратиться к нефрологу. Веснушки и возрастные пигментные пятна. Ламинария богата цинком — основным компонентом отбеливающего крема для лица. Витамины Е, С и РР имеют выраженную способность выравнивать цвет кожи. Этим свойством обладает и йод, который улучшает капиллярное кровообращение. Жирность кожи и угревая сыпь. Все эти проявления хорошо купируют йод, магний и сера. А цинк и витамин С помогают отбелить жирную и/или проблемную кожу, устранить ее блеск. Застарелые рубцы. Разглаживаются за счет насыщения кожи селеном, другими микроэлементами и витаминами. По отзывам маска для лица из ламинарии позволяет предотвратить или замедлить разрастание келоидных рубцов.
Тайна шашлыка и морской капусты Наступает «шашлычный» сезон. Традиционно с приходом майских праздников многие выезжают на дачу или просто на природу отдохнуть и отведать мяса, приготовленного на живом огне. «Что может быть прекраснее аромата баранины или свинины с жирком, только что снятой с шампура, под бокал сухого красного или чего покрепче?!» – воскликнут мясоеды и с точки зрения гастрономии во многом будут правы. Но если посмотреть на последствия этого чревоугодия под углом здоровья, то вреда от шашлыка, салатов, сдобренных жирными заправками, колбасы и сыра мы получим гораздо больше, чем можем себе вообразить. И дело здесь не только в нагрузке жирной еды на печень и последующих проблемах с талией. Вопрос в том, тот ли жир мы едим, и сколько нам его нужно, чтобы жить здоровыми и «на многие лета». 📌 Как показывают исследования, на протяжении последних 70 лет в рационе людей годами преобладают жирные кислоты («строительные кирпичи», из которых состоят жиры) омега -6 и 9, тогда как важные (поступают только с пищей) омега -3 находятся в катастрофическом дефиците. Из-за этого дисбаланса снижается иммунитет, растёт статистика хронических воспалительных заболеваний (довольно актуально на фоне эпидемий гриппа и ОРЗ), болезней сердца и сосудов, стрессов. Наш генотип исторически настроен на соотношение омега-3 и омега-6 один к одному. Именно при таком балансе организм функционирует нормально. Однако с индустриализацией сельского хозяйства в России в рационе стала преобладать мясная продукция, выращиваемая на кормах, богатых зерном с высоким содержанием омега-6-кислот. Таким образом, соотношение омега-6 и омега-3 стало не 1 : 1, а 20 : 1, т. е. изменился баланс, заложенный изначально самой природой, что отрицательно сказывается на здоровье людей (А. Гладышев, 2012). Чтобы избежать риска заболеваний жизненно важных систем и органов, важно получать ПНЖК омега-6 и омега-3 в правильной пропорции 3 : 1 (в идеале – 1 : 1), что возможно при ежедневном потреблении БАД с омега-3 или продуктов функционального питания из бурых водорослей. Поэтому, собравшись на майские жарить шашлык, задумайтесь… Может, лучше приготовить шашлык из кумжи, а на закуску сделать салат с морской капустой?! Приятных выходных.
Не вандализм: кто разрисовывает стволы в лесу В ближайшее время будет очень кстати заняться посадкой деревьев или уборкой парка, потому что 14 мая в России отмечается День деревьев. Во многих странах есть свои даты аналогичных акций, призывающих озеленять, очищать и открывать неведомое. Вот и для нас экологический праздник – прекрасный повод предложить вашему вниманию новую познавательную рубрику «Водорослевые неведомости». Сегодняшний материал посеет в ваших головах свежие ростки знаний об экологии, о деревьях и, конечно, о водорослях. Думаете, водоросли населяют только водоёмы? Наземные, или, как их ещё называют, воздушные, водоросли окружают нас повсюду, но мы редко замечаем их. Определённые виды вполне уютно себя чувствуют в почве, на скалах, крышах, стенах и в трубах домов, а также на деревьях. Особенно много наземных водорослей в районах с влажным и тёплым климатом. В северных краях с долгой суровой зимой число видов резко снижается. Сегодня узнаем, стоит ли лечить дерево, покрытое водными растениями. Перед нами не благородное «красное дерево», а самое обычное. За его оригинальную окраску отвечает трентеполия – род нитчатых зелёных водорослей. Именно так: «зелёные» они по типу питания – фотосинтезу. Для выживаемости на холоде клетки трентеполии забиты маслами, в которых содержатся красно-оранжевые пигменты (каротиноиды) – те самые, что придают цвет моркови. Они же и перекрывают зелёный хлорофилл. Но есть и другие, одноклеточные, ярко-зелёные. Знакомьтесь, это плеврококк. Из-за него ствол выглядит облитым зелёной краской. Иногда рыжие и зелёные красавцы живут на одном стволе. На этом фото все разом: плеврококк, трентеполия, лишайник, мох. Трентеполия и плеврококк всегда занимают северную (теневую) сторону стволов, по ним можно смело ориентироваться в походе. Особенно эффектны палеты трентеполии на белом фоне коры берёз. Эти водоросли, поселившись однажды, уже не исчезают и живут круглый год. Увлажняются дождями, туманами, росой, орошаются брызгами близлежащих фонтанов или другими источниками воды. Обычно занимают стволы старых деревьев, которые реже сбрасывают кору. Водоросли очень чувствительны к загрязнениям, а потому, завидев разноцветные стволы в лесопарке или роще рядом с домом, можете порадоваться – экология здесь хорошая, воздух чистый! Самому дереву такой аквагрим нисколько не вредит. Кора является лишь опорой, субстратом, и водоросли не вытягивают через неё никакие жизненные соки. А трентеполия может ещё и принести пользу садовым деревьям! Благодаря содержанию фитогормонов, антиоксидантов и прочих активных веществ эта водоросль способна стимулировать прорастание семян, усиливать рост растений, их сопротивляемость болезням и, как следствие, повышать урожайность. Поэтому иногда садоводы опрыскивают раствором этой водоросли свои саженцы специально.
