Гребля Делает Тебя Лучше

На одном из главных летних событий наш Клуб представил зону гребных видов спорта "ААА КЛУБ".    В течение двух дней феста мы знакомили гостей с нашим видом спорта в формате соревнований на гребных тренажерах и прогулок на спортивных байдарках по Пионерскому пруду в парке Горького.  По итогам дня, мы выбирали трех финалистов в каждой категории с наилучшим результатом и награждали их памятными призами...

2 июля Юрий Постригай в рамках VK FEST стартовал на байдарке из Парка 300-летия Санкт-Петербурга в Москву, чтобы поставить новый рекорд в категории «Наименьшее время преодоления расстояния на байдарке по маршруту Санкт-Петербург — Москва». Маршрут пути составляет 1 300 км, а продолжительность 14 дней.  Сегодня, 10 июля, и Юрий прошел уже больше половины пути. За плечами 840 километров. Юрий поделился с нами впечатлениями:  «Мы прошли уже девять шлюзов. Определить какой из дней самый тяжелый — задача не из простых...

Гребля на лодках дракон – это командный вид гребли, где важна сплоченность, решительность и максимальная отдача каждого члена экипажа. Дракон – большая 10 или 20 местная лодка, достигающая в длину 11 или 14 метров, с головой мифического существа в передней части и хвостом на задней. Данный вид гребли пришел к нам из Древнего Китая. Отличительной особенностью “дракона” является численность экипажа. В центральной части по обе стороны в равном количестве по 5 или 10 человек, располагается основная часть команды, приводящая лодку в движение...

⭐️Успехи воспитанников АААКЛУБа - это результат упорной работы ребят и наших тренеров. ⠀ В новой рубрике #наволнеуспеха мы будем делиться историями воспитанников клуба, участвующих в соревнованиях, и рассказывать об их тренировочном процессе. Все достижения Алисы - это результат сложной и долгой работы над собой. Девушка ни в чем себя не ограничивает, но соблюдает определенный спортивный режим, где следит за качеством сна и пищи. Более того, занятия спортом являются регулярными. ⠀ Программа тренировок...

Футбол, плаванье, единоборства, танцы — эти завсегдатаи в спорте уже долгое время удерживают лидирующие позиции при выборе секций для ребенка. Однако именно гребля – это тот самый спорт, который содержит в себе боевой дух, спортивный азарт и помогает гармонично развивать организм ребенка. Мы взвесили все за и против и нашли 5 ПРИЧИН отдать ребенка в греблю! 1.Простота и доступность Гребля не требует глубокого погружения в правила. Победителем становится тот, кто первым пересек финиш. Для занятия греблей нужна простая спортивная форма: футболка, шорты, кофта, кепка...

1. Экономия времени Здесь не придется тренировать нижнюю и верхнюю части тела по очереди. Во время гребли нагрузка распределяется равномерно по всему телу, благодаря чему верхняя и нижняя части тела прорабатываются одновременно. 2. Комплексная нагрузка Во время гребли задействовано 80-95% мышц всего организма одновременно. Подобной вовлеченностью могут похвастаться отдельно взятые упражнения, такие как турецкий подъем, планка, подтягивания на перекладине. 3. Увеличение общей силы В гребле приходится работать всем корпусом, подключая ноги...

1. От простого к сложному Если вы решили заняться греблей и не знаете, какую специализацию выбрать, то рекомендую начать с байдарки. С точки зрения сложности этот вид гребли быстрее осваивается для начинающих, так как в положении сидя легче научится держать баланс. 2. От сложного к простому Гребля на каноэ может способствовать скорейшему освоению гребли на байдарке в связи с тем, что при гребке задействованы те же мышцы. Как правило это мышцы спины и верхний плечевой пояс. Опыт гребли на каноэ улучшает навыки координации и баланса, что также помогает при освоении гребли на байдарке...

Спортсмены сборной команды России по гребле на байдарках и каноэ делятся впечатлениями и опытом о своём спортивном пути. Никита Максимов История о том, как я попал в греблю на байдарках, долгая. Я в спорте с 5 лет. Сначала занимался прыжками в воду и гимнастикой, а с первого класса начал заниматься плаванием и посвятил этому 5 лет. Хлорка ужасно надоела! В четвертом и пятом классах подключил к плаванию футбол. Получалось неплохо, играл в ЦСКА и Динамо, пробовался в другие клубы. Но отец сказал, что это травмоопасный спорт и надо искать что-то другое...