Каждый сам себе психолог!!!
97
подписчиков
Бинтование душевных ран!!! …
Цитаты неизвестных авторов - кладезь мудрости.
Кладезь мудрости - это источник вековых знаний, мудрости, опыта, которые накапливались на протяжении многих лет и передавались из поколения в поколение. Именно эти знания помогали и помогают человечеству развиваться, расти и достигать успеха. " Если тебе что-то не нравится - меняй это. Если менять не хочется - значит тебя всё устраивает " В целом, данная цитата говорит о том, что если вы не удовлетворены какой-то ситуацией или обстоятельствами, то нужно работать над ними, а не мириться с тем, что не устраивает вас...
Самопомощь. Техника работы с негативными эмоциями. Упражнение " Дверь "
Негативные эмоции и самопомощь
Негативные эмоции - это отрицатель - ные чувства, такие как гнев, страх, грусть, злость, разочарование, которые могут привести к негативным последст- виям в жизни человека. Они могут проявляться в различных формах, таких как крик, плач, агрессия, избегание, замкнутость, тоска и т.д. Негативные эмоции могут возникать в результате различных причин, таких как стресс, проблемы на работе или в личной жизни, конфликты с другими людьми, неудачи и т.д. Они могут быть вызваны как внешними факторами ( например, неудачей на работе), так и внутренними ( например, низкой самооценкой)...
Каждый может стать психологом для себя
Каждый человек может быть психологом для самого себя. Это означает, что каждый может научиться понимать свои эмоции, мысли и поведение, а также принимать правильные решения на основе своих собственных наблюдений и опыта. Чтобы стать хорошим психологом для себя, нужно уметь слушать свои мысли и чувства, задавать себе вопросы и искать на них ответы. Важно также уметь принимать свои ошибки и извлекать уроки из них, чтобы не повторять их в будущем. Кроме того, необходимо...
Анекдоты про психологов.
***** Психолог проводит тест, перед ним десять мужчин: - У кого дома командует жена, один шаг назад. Девять мужчин отошли, а один остался на месте, его спрашивают: - Друг, расскажи, как мужу удерживать власть в доме, поделись секретом? - Я не знаю, меня сюда привела жена и велела стоять на месте. ***** Настоящий психолог может убедить рождённого ползать, не в том, что он может летать, а в том, что он может ползать с удовольствием. ***** Психолога спрашивают: - Вы сами- то верите в тот бред, в котором убеждаете своих пациентов? - Хм...
Осознание - путь к успеху
"Чтобы начать всплывать, надо как минимум понять, что тонешь. Пока человек этого не понял, он никогда не будет выкидывать из карманов то, что тянет его на дно. " [ цитата из книги " Мефодий Буслаев. Стеклянный страж. " автор Дмитрий Емец ] " Чтобы начать всплывать, надо как минимум понять, что тонешь " - эта фраза означает, что для того чтобы начать что-то менять в своей жизни, нужно осознать, что текущая ситуация и жизнь в целом, не устраивает и требует изменений. Пока мы не осознаем,...
Душа наполняется красотой - мир вокруг меняется...
Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа... Почаще разрешай себе такое уединение и черпай в нём новые силы. Очищайте свою душу от пыли обид, ожиданий и разочарований, окропите её росой благодарности и радости настоящего, окуните её в красоты окружающего мира и приправьте нежными мелодиями прекрасной музыки... Погладьте вашу душу любимыми занятиями и обнимите прекрасными эмоциями. Вспомните, что где-то в области сердца 💕 существует огромный мощный поток любви и добра, который мы почему-то прячем...
Путь к себе...
Когда освобождаешься от всего балласта, куда утекает твоя энергия, тогда и начинается новый, полноценный этап жизни - путь к Себе. Но прежде, дорогу к себе - выравнивают и освобождают от камней преткновений,...
Яблочко для мамы
Маленькая девочка держала в руках два яблока. В комнату вошла её мама и мягко с улыбкой спросила свою маленькую принцессу: " Малышка моя, ты не дашь своей мамочке одно из этих яблок? " Девочка в течение нескольких секунд посмотрела на маму, затем внезапно надкусила одно яблоко и вслед быстро другое. Женщина почувствовала , как улыбка застывает на её лице, и старалась не показать дочке своё разочарование: она расстроилась, что её любимая доченька не пожелала с ней поделиться...
Психологический юмор
***** Молодой психоаналитик обращается к своему старшему коллеге: - Скажите, как вам удаётся сохранить столько сил и энергии? Ведь у вас столько пациентов, каждый со своими проблемами и всех нужно выслушать? - А кто их слушает? ***** Встречаются два психоаналитика и один говорит другому: - Я слышал, ты недавно женился... - Да. - Ну и как? - Приходи ко мне в гости - увидишь. Пришёл он в гости , посидели немного, выпили немного. Гость и говорит: - Ты меня, конечно, извини, это не моё дело...
Человек и осёл.
Отец с сыном решили выбраться в город в жаркий полдень. Как старший, отец оседлал осла, а своему сыну велел идти рядом. - Бедный мальчик, - сочувственно бросила им в след пожилая женщина. - Люди, вы только полюбуйтесь на этого бесстыдного человека. Он едет на осле, словно падишах. А этому мальчику приходится догонять осла. Какой любящий отец сможет сидеть спокойно, когда видит, что его ребёнок еле плетётся от усталости? Поучения женщины огорчили отца мальчика. Наездник тотчас же спустился с осла и помог сыну оседлать животное...
Мышеловка.
Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!" Чуть позже в мышеловку попалась змея - и укусила жену фермера. Пытаясь её излечить, жене приго товили суп из курицы...