Академия Women's Secret

Мы рады представить вам нашего высококвалифицированного сексолога! Лена Здорик имеет большой опыт работы в области женского здоровья и отношений. Лена владеет всеми необходимыми знаниями и навыками, чтобы помочь вам решить любые вопросы или проблемы, связанные с вашей интимной жизнью и отношениями в паре. - 5 лет практики - Сертифицированный сексолог - Помогла более 1000 женщин повысить качество отношений, обрести удовольствие и почувствовать свою самоценность - Автор трансформационных программ для женщин про интим, женственность и развитие чувствительности - Автор женского тренинга на раскрепощение и обретение внутренней опоры - Тренер тантрических практик - Спикер международной конференции на тему женского либидо - Любимая и любящая жена, мама 2 детей 😘 У Лены есть целая серия бесплатных видео уроков на тему: Как снова стать желанной для мужчины! ▶️ Смотреть уроки

Хотим вас познакомить с нашим выдающимся психологом по семейным отношениям! Максим Сумароков имеет многолетний опыт работы с семейными парами, помогает им решать различные конфликты и восстанавливать романтические отношения. Его подход к решению проблем в семейных отношениях основан на понимании, коммуникации и уважении. Максим всегда готов предложить поддержку и рекомендации, которые помогут вам улучшить ваши отношения с партнером. - 26 лет практики - Помог более 10 000 женщинам и мужчинам решить проблемы в отношениях и браке, улучшить самооценку и повысить самоценность, проработать страхи, травмы и психосоматику здоровья - Автор онлайн и офлайн программ, которые прошли люди из 31 страны мира - Автор 6-и книг и собственных методик по психологии и здоровью - Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги - Участник программ на федеральных каналах: "Жить здорово", "Добрый вечер" с Малаховым, "Мужское и женское" - Преподаватель психосоматики для детей в Школе Героев - Счастливый муж и отец 2 детей ❤️ У Максима есть целая серия бесплатных видео уроков на тему: Как вернуть внимание, интерес своего мужчины и построить счастливые отношения! ▶️ Смотреть уроки

Академия Women's Secret - онлайн-академия, где любовь, уважение и понимание являются ключом к построению счастливых отношений! Каждая женщина заслуживает полноценных отношений, построенных на доверии и взаимном уважении. Именно поэтому мы собрали лучших психологов и сексологов в области семейных отношений, чтобы научить вас секретам построения прочных и счастливых отношений!

ВНЕШНИЙ ОБРАЗ И СТИЛЬ Каждая из нас уникальна и прекрасна, но многие часто сомневаются в своей внешности и стиле. Мы сравниваем себя с другими и часто забываем, что каждая имеет свой неповторимый образ. 🔹 Мы хотим напомнить вам, что ваш образ — это не просто внешность, это отражение вашей личности и стиля жизни. Вы можете выразить себя через свой выбор одежды, украшений и прически. Не бойтесь экспериментировать и искать свой уникальный стиль. Важно, чтобы ваш образ соответствовал вашей личности и чувству комфорта. Не нужно следовать модным тенденциям, если они не соответствуют вашему стилю. 🔹 Также находите время на уход за своим телом и кожей. Забота о коже и поддержание здорового образа жизни помогут вам выглядеть сияющей и красивой. Но самое главное — помните, что вы прекрасны такие, какие есть. Не нужно сравнивать себя с другими и стремиться к идеалам красоты, которые нам навязывают СМИ. 💋 Так что давайте будем гордиться своей индивидуальностью и выражать себя через свой уникальный стиль! ___________________________________________ Академия  Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ❗️  Как полюбить себя? Этот вопрос, который каждый из нас задавал себе хотя бы раз в жизни. Не всегда ответ очевиден, поэтому хотим дать вам несколько советов. 🔹 Первое, что необходимо сделать, это принять себя такой, какая вы есть. Все мы разные, у всех есть свои плюсы и минусы, но это не повод для того, чтобы считать себя недостойной. Отыщите свои сильные стороны и научитесь их использовать. А своим недостаткам не стоит уделять так много внимания, просто работайте над ними по мере возможности. 🔹 Второе, что поможет полюбить себя — это забота о самой себе. Уделяйте время своему здоровью, ухаживайте за собой, балуйте. Когда вы выглядите и чувствуете себя хорошо, то и любовь к себе возрастает. 🔹 Третье, не стоит сравнивать себя с другими. Каждый из нас уникален и имеет свой путь. Вы не знаете, что на самом деле прошли в своей жизни люди, которым сейчас большинство завидует. Возможно, вы бы никогда не согласились прожить такое! А еще, учитесь прощать себя. Мы все ошибаемся, но главное — не оставаться на месте и уметь извлекать уроки из своих ошибок. Не наказывайте себя за прошлые ошибки, а просто идите вперед и старайтесь быть лучше. 🟢 Примите себя такой, какая вы есть. Не стоит стремиться быть кем-то другим или подстраиваться под окружающих. Будьте самой собой и любите себя за это! Полюбить себя — это не только возможно, но и необходимо. Любовь к себе помогает стать более уверенной, счастливой и успешной женщиной. Любите себя, дорогие!   😘 ___________________________________________ Академия  Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

КАК УЙТИ, КОГДА НЕТ СИЛ 🔔  Сегодня мы хотели бы поделиться с вами некоторыми мыслями о том, как завершить отношения, которые не приносят вам радости и счастья. 🔸 Первое и самое важное — быть откровенной и честной с собой и со своим партнером. Если вы чувствуете, что есть проблемы, то лучше всего об этом поговорить. Не стоит тянуть время и надеяться, что все изменится само собой. Это только усугубит вашу ситуацию. 🔸 Второе — не накапливать обиды и разочарования. Не стоит держать все в себе и потом выплескивать это на партнера в один момент. Это неизбежно приведет к неприятным последствиям. 🔸 Третье — не забывайте про уважение к себе и своему партнеру. Если вы чувствуете, что ваши отношения катятся в пропасть, не стоит опускаться до оскорблений. Всегда помните, что вы оба заслуживаете достойного обращения с собой. 🔸 Четвертое — не стоит затягивать процесс разрыва отношений. Лучше всего сделать это как можно скорее, чтобы не мучить друг друга. Но при этом не стоит делать это на эмоциях и в гневе. Лучше всего сначала успокоиться и подумать о том, что вы хотите сказать партнеру. 🔸 Пятый совет — не забывайте про дружбу. Если вы чувствуете, что не готовы идти с этим человеком по жизни, лучше всего остаться друзьями. Это поможет сохранить хорошие отношения и избежать ненужных конфликтов. Завершение отношений может быть трудным, но это не значит, что вы должны впадать в уныние. Просто будьте честны с собой и мужчиной! Время поможет пережить болезненные переживания. Все обязательно наладится 🙏 ___________________________________________ Академия  Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

ЛЮБОВЬ И РАЗВИТИЕ 💋 Отношения могут быть сложными и иногда даже болезненными. Но если вы находите настоящую любовь, то она может стать самым прекрасным и важным в вашей жизни. Важно помнить, что отношения — это работа двух людей. Вы должны уважать и любить своего партнера, но также ожидать того же и от него. Никто не должен терпеть насилие или унижение в отношениях. ❤️‍ Не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Помните об этом, когда вы сталкиваетесь с конфликтами или разногласиями в отношениях. Важно также находить время для взаимной поддержки и заботы друг о друге. Это может быть проявлено через маленькие знаки внимания, такие как приготовление ужина или просто улыбка. ❤️‍ Но самое главное — это любить себя. Нельзя ожидать, чтобы другой человек любил вас, если вы сами не цените и не уважаете себя. Найдите время для самопознания, заботьтесь о своем здоровье и благополучии. ❤️‍ В конце концов, отношения — это не только о любви, но и о росте и развитии вас как личности. Никогда не бойтесь идти вперед и делать шаги, которые помогут вам стать лучшей версией себя! 🙏 ___________________________________________ Академии  Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

СТОИТ ЛИ ПЕРВОЙ ПРИЗНАВАТЬСЯ В ЧУВСТВАХ Если вы действительно хотите признаться в чувствах, то не стоит думать о том, кто должен быть первым. Главное – быть искренней и открытой. Если вы чувствуете, что ваш партнер также испытывает к вам симпатию, то не стоит ждать, пока он/она сделает первый шаг. Но вы не уверены в том, что ваш партнер готов к такому разговору, то выдержите время и понаблюдайте за его поведением рядом с вами. ♥️  Для многих женщин признаться в чувствах мужчине может быть настоящим испытанием. Однако, если вы действительно любите этого человека, то не стоит бояться высказывать свои эмоции. Ведь только так вы сможете понять, что чувствует ваш партнер и какие перспективы у вашей отношений. Главное – быть искренней и открытой, и не бояться рисковать ради своего счастья. Если же вы настроены решительно, вот несколько советов: ❤️‍ Лучше всего выбрать спокойное и уютное место, где вы сможете поговорить наедине. ❤️‍ Не стоит использовать общие фразы. Говорите искренне и открыто, не боясь обнажить сердце — в этом ваша сила ❤️‍ Если ваш партнер не готов к серьезным отношениям или не разделяет ваших чувств, не стоить замыкаться в себе и думать, что с вами что-то не так, что вы недостаточно хорошо и  т.д. Во-первых, вы могли застать его врасплох и он оказался не готов к таким новостям, просто дайте ему время. Во-вторых, всегда лучше узнать правду, чем парить годами в иллюзиях, растрачивая попусту свое драгоценное время Независимо от того, как ответит ваш партнер, помните, что вы смело высказали свои чувства и стали ближе друг к другу. 🧲 Признаться в чувствах мужчине может быть сложным, но это один из самых важных шагов в ваших отношениях. Будьте смелы и искренни, и вы обязательно найдете свое счастье в любви! ___________________________________________ Академия Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

❤️ КАК ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ С ВАШИМ ПАРТНЕРОМ: Первое, что стоит понимать, в любящей паре оба стараются порадовать друг друга, поэтому здорово, если вы введете некую традицию и будете по очереди организовывать свидания друг другу.  ✅ Посетите ресторан: посетите новый ресторан или ваше любимое заведение, чтобы попробовать что-то новое или насладиться любимыми блюдами ✅  Планируйте вместе. Найдите общие интересы и составьте список мест, которые хотели бы посетить или вещей, которые хотели бы сделать вместе ✅ Откройте новые горизонты. Попробуйте что-то новое, например, новый вид спорта или кулинарный эксперимент. Это поможет вам узнать друг друга лучше и создать прекрасные моменты, которые останутся надолго в памяти. ✅  Отдохните от рутины. Находите время, чтобы наслаждаться жизнью вместе. Например, отличным решением будет сменить уехать на выходные на природу (давно вы бывали вдали от людей с костром и палаткой вдвоем с любимым?) ✅  Проведите время на свежем воздухе. Сходите на прогулку в парк или на пикник. Это поможет вам расслабиться и насладиться красотой природы ✅  Насладитесь моментом. Не забывайте наслаждаться простыми моментами и не думать о будущем или прошлом. Просто наслаждайтесь временем, проведенным вместе А в вашей паре есть подобные традиции? _________________________________________________________________ Академия Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!

КАК ПРИВЛЕЧЬ ЕГО ВНИМАНИЕ Чтобы привлекать внимание мужчины, нужно проявлять свою индивидуальность. Не стоит притворяться кем-то другим, будьте собой. Общайтесь с ним на равных, не пытаясь продавливать свою правоту. 🔔 Вот еще пара советов, которые сделают вас более “заметной” для мужчины: 🔹 Покажите свой интерес к его увлечениям и хобби. Спросите, какую команду он поддерживает или какие музыкальные группы ему нравятся. Вы не обязаны разделять его страсть, например, к футболу, но ваша заинтересованность будет для него приятна 🔹 Будьте внимательны к его чувствам и эмоциям. Если он переживает трудности на работе или в личной жизни, попробуйте поддержать его и выслушать. Не нужно становиться “жилеткой”, но поддержка на равных дорогого стоит 🔹 Не бойтесь инициировать первый шаг. Если вы хотите познакомиться с ним ближе, не стесняйтесь пригласить его на свидание или на общение вне работы/учебы 🔹 Покажите, что вы увлеченный человек. Мужчины ценят женщин, которые умны и образованы. Поговорите о книгах, фильмах, интересных статьях, которые вы прочли. 🔹 Не забывайте о юморе. Мужчинам очень нравятся женщины, которые умеют пошутить и не стесняются смеяться. Такая энергия заразительна А как вы обычно привлекаете к себе внимание понравившегося мужчины? _________________________________________________________________ Академия Women’s Secret — тут всё об отношениях и женском счастье!