Усталость после выходных. Как правильно отдыхать, чтобы восстановиться?
Большинство из нас строят грандиозные планы на праздники или отпускные, и этому есть объяснение. На каникулах как никогда хочется пожить только для себя и распахнуть двери для перемен. Книги, которые давно откладывались, так и невыученный английский, марафон по похудению и многое другое — все это хочется успеть за выходные, начать новый год, а вместе с ним и новую жизнь с чистого листа. Однако, как мы помним, чем грандиознее планы и ожидания, тем больше им свойственно рушиться. Почему мы строим ожидания...