Психолог Алексей Кальянов

Я думаю, многие знают эти основные реакции тела на различные жизненные ситуации. А кто задумывался, откуда они и зачем они нам? Эволюционное развитие отобрало наиболее эффективные реакции для выживаемости вида. Бей – «Лучший способ обороны - нападение». Это приводит противника в замешательство и может помочь выжить. Беги – спасаясь от хищника, бег может помочь спрятаться в укрытии или дереве. Замри – в природе такое поведение часто врагами ассоциируется как условная смерть, поражение противника и тоже может помочь выжить. Но, обратите внимание, что это все на уровне животных инстинктов. Наш мозг дает нам эти команды с точки зрения выживаемости вида...

Большинство людей повседневная жизнь затягивает настолько, что у них вырабатываются привычки (шаблоны) их поведения. Они каждый день повторяют множество действий, которые их ведут по обычному для них сценарию. Они встают, приводят себя в порядок, завтракают, добираются на работу, выполняют рабочие дела, добираются домой, ужинают, иногда делают что-то выходящие из привычных дел и ложатся спать. И так каждый день. Тоже самое возникает и с повседневными ошибками, если человека что-то раздражает, то он каждый раз будет на это раздражаться (при этом может еще раздражаться на то, что все время эти ситуации происходят)...