Выпадение волос, ломкость ногтей, боли в коленях – одни из основных симптомов недостатка кальция в организме
Из-за однообразного питания и замены здоровой еды фастфудом люди не получают множество важных нутриентов. Достаточно включить в свой рацион больше качественных и здоровых продуктов 🥦 🥛Если вам не хватает кальция, то включите в свой рацион 2 стакана Умного молока А2 в день. Это может быть молоко или кисломолочные продукты. Если вы будете следовать этой норме, то получите: ✅ крепкие кости, зубы и волосы; ✅ чистую кожу; ✅ здоровую нервную систему...