? То, что две недели интенсивных тренировок почти никогда не дают стабильных результатов. Из тысячи участниц меняются единицы - и именно их истории показывают. А про откаты, которые случаются почти у всех, обычно молчат. Нашему телу нужно совсем другое отношение - мягкое, бережное, уважительное. И именно так я веду своих учениц - через бережность, внимание и уважение к себе. Если вы устали от марафонов и разочарований, попробуйте другой путь. Он может стать новым уровнем заботы о себе. 🫶
Что от нас скрывают организаторы фитнес‑марафонов?
То, что две недели интенсивных тренировок почти никогда не дают стабильных результатов.
Из тысячи участниц меняются единицы - и именно их истории показывают. А про откаты, которые случаются почти у всех, обычно молчат.
Нашему телу нужно совсем другое отношение - мягкое, бережное, уважительное. И именно так я веду своих учениц - через бережность, внимание и уважение к себе.
Если вы устали от марафонов и разочарований, попробуйте другой путь. Он может стать новым уровнем заботы о себе. 🫶
