За последние годы я всё чаще замечаю, что интернет стал для многих людей первым врачом. Стоит появиться новому симптому, как рука сама тянется к телефону. Кажется, что это вполне разумно: узнать больше о своём здоровье, разобраться в возможных причинах, понять, насколько ситуация серьёзная. Но на практике всё происходит совсем иначе. Очень часто человек получает не ответы, а ещё больше вопросов, страхов и тревоги.
Несколько месяцев назад ко мне на приём пришла женщина, которая призналась, что уже почти полгода нормально не спит. Всё началось с нескольких перебоев в работе сердца. Они были редкими, быстро проходили и сами по себе не представляли никакой опасности, но однажды вечером она решила посмотреть в интернете, с чем это может быть связано.
За пару часов она успела прочитать десятки статей, медицинских форумов и историй других людей. Где-то говорилось о риске внезапной остановки сердца, где-то рассказывали о тяжёлых аритмиях, а кто-то уверял, что именно так у него когда-то начинался инфаркт. Уже на следующий день женщина начала прислушиваться к своему сердцу гораздо внимательнее и с удивлением обнаружила, что перебои стали появляться чаще. Она всё больше переживала, всё чаще измеряла пульс, несколько раз вызывала скорую помощь, записывалась к разным специалистам и практически перестала жить обычной жизнью.
За эти полгода она прошла все необходимые обследования. Электрокардиограмма, Холтер, УЗИ сердца, анализы — всё это не выявило опасной патологии. Каждый врач говорил примерно одно и то же: сердце работает нормально, серьёзных нарушений нет. Но успокоения хватало буквально на несколько часов. Стоило снова открыть интернет, как тревога возвращалась с новой силой.
Когда мы начали подробно разбирать эту историю, стало понятно, что её уже давно мучили не перебои в сердце, а постоянный страх. Организм оказался в состоянии хронического стресса, а именно он очень часто становится причиной того, что человек начинает ощущать каждое сердечное сокращение, каждую экстрасистолу, каждое малейшее изменение пульса. Чем больше внимания он уделяет этим ощущениям, тем сильнее они начинают его беспокоить.
В этом и заключается главный парадокс. Интернет даёт огромное количество информации, но не умеет объяснять её применительно к конкретному человеку. Одни и те же симптомы могут означать совершенно разные вещи. То, что действительно опасно для одного пациента, может оказаться абсолютно безобидным для другого. Но человек, который уже испугался, перестаёт мыслить критически. Он начинает искать не объективную информацию, а подтверждение своим самым страшным опасениям. И почти всегда находит.
За тридцать лет работы я убедилась, что сегодня многие люди страдают не столько от болезней сердца, сколько от постоянного страха заболеть. Они читают статьи, смотрят ролики, сравнивают себя с другими пациентами и постепенно оказываются в ловушке собственной тревоги. Сердце при этом становится объектом постоянного наблюдения, а жизнь начинает вращаться вокруг давления, пульса и очередного обследования.
Именно поэтому я считаю, что современный кардиолог должен помогать человеку не только подобрать правильное лечение, но и вернуть чувство безопасности. Если нервная система месяцами живёт в режиме ожидания беды, никакие хорошие анализы не смогут полностью избавить человека от плохого самочувствия. Хронический стресс сам начинает поддерживать симптомы, которые ещё больше усиливают тревогу.
Именно на этом основана кардиопсихология. Она помогает разорвать этот замкнутый круг, когда страх рождает симптомы, симптомы усиливают страх, а человек всё глубже погружается в переживания за своё сердце.
❤️ Кардиопсихология — справляется там, где лекарства не помогают!
Если вы ловите себя на мысли, что больше доверяете поисковой строке, чем собственному организму, постоянно читаете о болезнях и уже не помните, когда в последний раз чувствовали себя спокойно, возможно, пришло время лечить не только сердце, но и хронический стресс, который незаметно управляет вашей жизнью.
Если вы узнали себя в этой ситуации и хотите получить ответ на свой вопрос, его можно задать доктору Анне Кореневич на официальном сайте.
Заполните форму, и ваш вопрос будет передан доктору.
🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/
Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере:
Telegram: https://t.me/annakorenevich
📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc