Представьте ваш обычный день. Утром вы варите кашу (или жарите яичницу - или что вы там еще любите на завтрак) и думаете о том, что пора записать ребёнка к врачу. Днём вы работаете и в перерыве звоните маме - узнать, как она. К вечеру готовите ужин, который любит муж, и гадаете, в каком настроении он вернётся. Ночью засыпаете раньше всех, потому что устали. И так каждый день, и вы уже не помните, когда было иначе. Вы делаете всё, что должна делать мама и жена. И делаете это хорошо, почти на автомате. Только вот вас, той, что всё это когда-то начинала, - в этом дне будто нет.
И таких женщин, к сожалению, очень много. Женщины часто говорят: "Конечно, у меня есть имя и есть личность, но меня зовут 'мама' и 'жена'. И я стала замечать, что и сама все чаще думаю о себе только так. Я как будто растворилась, а место заняла какая-то другая очень удобная женщина, которая всё всегда успевает и ни о чём никого не просит".
И это не то легкомысленное и немного высокопарное "я потеряла себя", о котором сейчас любят говорить. Тут дело серьёзнее - когда женщина становится только мамой и только женой, она незаметно перестаёт быть женщиной. То есть той, что замечает, как она выглядит, что ей нравится, что её волнует и чего она хочет от жизни. Всё это не исчезает насовсем, но постепенно вы перестаёте это замечать, а потом и спрашивать себя о своих желаниях. Как будто тихонько договорились со своей жизнью, что сначала важны все вокруг, а сами вы только потом - если до вас вообще доходит очередь.
И в этом есть что-то очень горькое. Вы вытягиваете на себе целый дом, кормите всех, обо всех помните - и при этом в этой огромной жизни для вас не нашлось своего места. Вы есть, но вас будто не видно. И вы сами себя уже не видите.
Что с этим делать? Первое - не винить себя за это. Это случилось не потому, что вы слабая или какая-то не такая. А потому, что вы очень долго были нужной, только не себе. И в том, что вы поставили себя последней, нет ни капли вины. С этого мы с вами и начнём.
Потом сделайте одну маленькую, почти бытовую вещь. С этого вечера, когда вы стоите в ванной и смотрите на себя в зеркало, вы не ищите в себе изъяны и не думайте о муже и детях. Спросите то, чего не спрашивали у себя давно: "А как я? Что я сейчас чувствую? Что мне нравится?". Просто задайте вопрос и подождите. Не выжимайте из себя ответ. Он появится, если вы хоть немного перестанете заглушать его мыслями о других.
Ну а дальше - заметьте, что вы откладываете "для себя" на потом. Причёска, которую вы давно не делали. Запах, который вам нравится, а не тот, что нравится ему. Платье в шкафу, которое "некуда носить". Смешное, казалось бы, но это не касается наряда или запаха, но того, что на этом свете есть еще и женщина, кроме мамы и жены. И она устала жить только для других. Так позвольте ей быть тоже.
Сначала вы немного удивитесь, что вы и есть - не только мама и жена, а целая живая женщина. И это первое, что оживляет заодно и маму, и жену, потому что их держит на себе одна живая вы.
Если сейчас это про вас, мне важно у вас спросить: когда вы в последний раз смотрели на себя в зеркало и спрашивали не "что нужно всем", а "как я"? Или совсем просто - что вы давно хотели сделать для себя, но всё откладывали на потом? Напишите в комментариях, мне это важно. А я, в свою очередь, постараюсь всем ответить!
Это четвёртая статья из серии "Верни себя". Ранее выходили: первая - про одиночество в браке, вторая - про удобную женщину, третья - про чувство вины. Я буду каждый день писать о том, как женщине снова услышать себя, по чуть-чуть и без надрывов. Если сейчас это про вас, я очень прошу: подпишитесь на канал и включите уведомления. Так следующая статья придёт к вам сама, и вы её не пропустите.