Многие замечали за собой странность. Стоит остаться в полной тишине, без телефона, музыки и дел, как внутри поднимается смутное беспокойство. Рука тянется включить фоном сериал, открыть ленту, найти хоть какое-то занятие. Психологи говорят, что человек, живущий на высоких оборотах, разучивается выносить покой: постоянная занятость становится способом не встречаться с собой, а тишина ощущается почти как угроза. За этим беспокойством часто прячется усталость, которую проще заглушить шумом, чем признать.
Проблема в том, что без пауз психика не восстанавливается. Мозгу нужны периоды, когда ничего не происходит, иначе он не успевает переработать пережитое. А человек всё бежит, потому что в остановке ему неуютно.
Научиться выдерживать тишину проще там, где она не пугает, а обволакивает. Где вокруг лес и вода, и покой кажется не пустотой, а полнотой.
В «Изумрудном лесу» под Москвой тишина перестаёт тревожить. Двести двадцать гектаров хвойного массива с озером наполнены живыми звуками: плеск воды, ветер в соснах, крики птиц. Это не гнетущая пустота, а спокойное присутствие природы. Виллы и коттеджи в стиле альпийского шале стоят у самой воды, где плавают лебеди, и посидеть на скамье у озера, ничего не делая, вдруг оказывается легко.
Постепенно тишина становится приятной. Прогулка по лесу без наушников, купание в бассейне и бани в спа, верховая езда в конном клубе, неспешный ужин на веранде у воды в одном из семи ресторанов. Дети заняты сафари-парком и детским клубом, и у взрослого появляется редкий шанс побыть наедине с собой без тревоги.
К концу поездки человек замечает, что уже не тянется заполнить каждую паузу. Тишина перестала пугать и начала лечить.
Если в покое давно становится не по себе, попробуйте побыть в тишине, которая не давит, а успокаивает. В «Изумрудном лесу» этому учишься сам собой.