Частота массажа зависит от цели и состояния здоровья При лечении заболеваний (например, остеохондроз, миозиты, боли в спине) обычно назначают курс из 5-8 сеансов подряд, затем делают перерыв на 10–14 дней После курса массаж можно проводить 2 раза в неделю или через день — для закрепления результата Здоровым людям массаж рекомендуют делать 1-2 раза в месяц в профилактических целях — это поддерживает мышечный тонус, снижает стресс и помогает организму восстановиться Любые процедуры должны проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма, чтобы организм получил максимальные пользу и минимальный стресс. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. ВКонтакте.
МАКС.
Телеграм.
Наш официальный сайт. ______________________________
Может сложиться впечатление, что такое приятное времяпрепровождение, как массаж, можно и нужно делать еженедельно, но есть нюанс...
Частота массажа зависит от цели и состояния здоровья
При лечении заболеваний (например, остеохондроз, миозиты, боли в спине) обычно назначают курс из 5-8 сеансов подряд, затем делают перерыв на 10–14 дней
После курса массаж можно проводить 2 раза в неделю или через день — для закрепления результата
Здоровым людям массаж рекомендуют делать 1-2 раза в месяц в профилактических целях — это поддерживает мышечный тонус, снижает стресс и помогает организму восстановиться
Любые процедуры должны проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма, чтобы организм получил максимальные пользу и минимальный стресс.
* * *
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Подписывайтесь на наши соц.сети.
ВКонтакте.
МАКС.
Телеграм.
Наш официальный сайт.
______________________________