Клиника КДО

(Стаж клинической работы: 35 лет) Потому что любое лечение без диагностики — это движение вслепую. Даже самый качественный препарат может не дать результата, а диета — ухудшить состояние, если не учитывать индивидуальные особенности организма Я всегда назначаю анализы ДО начала лечения, и вот почему: без понимания гормонального фона, дефицитов и метаболизма невозможно подобрать эффективную и безопасную терапию то, что помогло одному человеку, у другого может вызвать побочные эффекты или не сработать вовсе...

Лучше включить в отпуск пару-тройку дней до самой поездки, чтобы дать себе возможность выспаться, замедлиться и сделать все необходимые дела без суеты. Конечно уезжая в отпуск, хочется объять необъятное и сразу посетить все интересные места и увидеть все достопримечательности. Но это путь к еще большему выгоранию. Дайте себе день или два на адаптацию, прислушайтесь к себе - возможно в вашей картине мира отдых - это лежак и море, прислушивайтесь к своим ощущениям и желаниям...