29 августа в 12:00 мы встретимся на бесплатном терапевтическом эфире «Самооценка»
Терапевтический эфир - это практика по работе с самооценкой, где мы возьмём реальные события из вашей жизни и прямо на них посмотрим, как именно вы себя оцениваете
Вы увидите:
- почему свои результаты, опыт и всё, что у вас получается, вы считаете, что это «ничего особенного»
- почему после одной ошибки, отказа или чужого замечания вам начинает казаться, что с вами что-то не так
- почему к другим относитесь нормально, а себя за то же самое наказываете
- откуда у вас взялся такой способ себя оценивать - почему вы привыкли сравнивать себя с другими, стыдиться ошибок и считать, что любовь и хорошее отношение нужно заслужить
И главное, я дам практики, с помощью которых можно заметить этот момент и не превращать очередную ошибку, отказ или чужой выбор в ответ на вопрос: «Что со мной не так?»
Перед эфиром будет анкета. По вашим ответам я выберу самые частые ситуации и разберу на эфире то, как в этих ситуациях работает самооценка
А те, кто будет на эфире, смогут прийти на отдельную групповую EMDR-сессию по переработке травматического опыта самооценки
💋Стать участником терапевтического эфира
