В 2026 году работодатели по-прежнему заинтересованы в начинающих сотрудниках. По данным, которые приводит hh.ru, 82% компаний готовы нанимать и обучать молодых специалистов с небольшим опытом, а медианная зарплата в вакансиях для молодежи достигла 76,5 тыс. руб.
При этом важно разделять два типа профессий. В одних всему действительно могут научить уже после трудоустройства. В других работодателю не нужен коммерческий опыт, но понадобятся базовые навыки, учебный проект или небольшое портфолио.
Разбираемся, кем можно работать без опыта в 2026 году, куда проще попасть сразу, а где сначала придется немного подготовиться.
Куда можно устроиться без опыта: короткий список
Теперь подробнее.
Оператор поддержки или колл-центра
Один из самых очевидных вариантов для первой работы. Операторы отвечают на звонки, сообщения клиентов, помогают решить типовые проблемы, оформляют обращения и передают сложные вопросы другим специалистам.
Большинство крупных компаний используют готовые инструкции и базы знаний, поэтому сотрудников обучают продукту уже после приема на работу.
Часть вакансий полностью удаленная. В актуальной выдаче hh.ru есть позиции операторов и первой линии поддержки без опыта, в том числе с работой из дома.
Подойдет тем, кто спокойно общается с незнакомыми людьми и не впадает в экзистенциальный кризис после пятого подряд сообщения «а где мой заказ?».
Карьерный путь тоже вполне реальный: оператор → старший специалист → тимлид → руководитель поддержки или специалист по качеству.
Менеджер по продажам
Продажи — одна из сфер, где работодатели регулярно готовы рассматривать людей без опыта. Причина проста: технике продаж, продукту и CRM можно научить, а коммуникабельность и способность не теряться в диалоге гораздо сложнее выдать сотруднику вместе с корпоративным ноутбуком.
В начале августа 2026 года на hh.ru были тысячи вакансий менеджеров по продажам в Москве с фильтром «без опыта». Среди них встречались как офисные, так и удаленные предложения.
Минус — зарплата часто состоит из небольшого оклада и бонусов. Поэтому объявление с обещанием 200–300 тыс. руб. еще не означает, что новичок действительно будет столько получать.
Плюс — в продажах довольно быстро появляется измеримый опыт: количество звонков, сделок, конверсия, выручка. Через год такое резюме выглядит намного убедительнее, чем просто строчка «работал менеджером».
Администратор
Администраторы нужны клиникам, салонам красоты, фитнес-клубам, фотостудиям, отелям, образовательным центрам и десяткам других бизнесов.
Обычно нужно встречать клиентов, отвечать на сообщения и звонки, вести расписание, принимать оплату и следить, чтобы внутри компании ничего не развалилось.
В актуальных вакансиях встречаются позиции администраторов без опыта, причем часть работодателей готова рассматривать кандидатов даже без резюме.
Такая работа подойдет организованным людям, которые умеют одновременно помнить про запись клиента на 14:30, доставку воды и внезапно исчезнувший картридж для принтера.
Продавец-консультант
Розница остается одним из самых доступных способов получить первый официальный опыт. Сотрудников обычно обучают ассортименту, кассовой системе и стандартам обслуживания непосредственно на месте.
Через работу продавцом можно постепенно перейти в управление магазином, обучение персонала, мерчандайзинг или продажи.
Это не обязательно работа «на всю жизнь». Для человека без опыта несколько месяцев в крупной компании могут дать то, чего пока нет в резюме: реальные задачи, работу с клиентами и понятные результаты.
Курьер
Если деньги нужны быстро, курьерская работа остается одним из вариантов с самым низким порогом входа.
Во многих вакансиях опыт не требуется, а отдельные работодатели позволяют откликаться без резюме. В текущей выдаче hh.ru есть предложения для пеших курьеров и водителей-курьеров без опыта.
Но цифры вроде «до 190 тыс. руб.» лучше воспринимать именно как верхнюю границу из объявления, а не гарантированный ежемесячный доход: заработок может зависеть от количества смен, заказов, района и транспорта.
Главный плюс здесь не карьера, а возможность быстро выйти на работу и параллельно искать или осваивать другое направление.
Комплектовщик или работник склада
Еще один вариант, где коммерческий опыт часто не нужен.
Работа может включать сбор заказов, упаковку, прием товаров, сортировку и перемещение продукции. Освоение конкретных процессов обычно происходит непосредственно на складе.
Такой вариант подойдет тем, кому проще работать с понятными физическими задачами, чем весь день разговаривать с клиентами.
Кроме того, спрос на начинающих сотрудников рабочих специальностей в последние годы рос быстрее молодежного рынка труда в целом. Среди массовых стартовых позиций hh.ru ранее выделял упаковщиков, продавцов, курьеров и сотрудников сферы обслуживания.
Официант или бариста
В кафе и ресторанах начинающих сотрудников часто обучают сами работодатели.
Бариста учится работать с оборудованием и готовить напитки по технологическим картам, официант — ориентироваться в меню, работать с системой заказов и общаться с гостями.
Главный бонус такой работы — быстрый апгрейд коммуникационных навыков. После нескольких месяцев в заведении разговаривать с людьми на собеседовании обычно уже значительно проще.
Ассистент или координатор
За словом «ассистент» могут скрываться очень разные задачи: вести календарь, составлять таблицы, искать подрядчиков, готовить документы, бронировать поездки, собирать информацию или контролировать дедлайны.
Именно поэтому это хороший способ зайти в интересную индустрию сбоку.
Можно стать ассистентом маркетолога, HR-менеджера, продюсера, руководителя, отдела продаж или проекта, а затем постепенно забрать часть профессиональных задач себе.
В актуальных вакансиях без опыта встречаются, например, ассистенты маркетинга, логистики и координаторы команд.
Рекрутер или ресерчер
Начинающий рекрутер ищет кандидатов, разбирает резюме, пишет потенциальным сотрудникам и проводит первые интервью.
Часто первая ступень называется ресерчером: специалист в основном занимается поиском кандидатов, а не всем процессом найма.
Яндекс Практикум отмечает, что компании действительно берут начинающих рекрутеров на позиции junior и ресерчеров без предыдущего опыта в профессии. Важнее оказываются грамотная речь, мотивация и способность общаться.
В дальнейшем можно вырасти в рекрутера, HR-менеджера или HR business partner.
Контент-менеджер
Контент-менеджер публикует материалы на сайтах, заполняет карточки, работает с изображениями, текстами и CMS.
Главное преимущество профессии для новичка — первые примеры работы можно сделать самостоятельно.
Создать тестовую страницу, оформить карточки интернет-магазина или собрать небольшой сайт можно еще до первого работодателя. Поэтому отсутствие коммерческого опыта частично компенсируется портфолио.
На старте обычно поручают самые понятные задачи: публикацию материалов, проверку оформления и обновление информации.
SMM-ассистент
Если человек умеет не только три часа смотреть Reels, но и понимает, почему один ролик набирает миллион просмотров, а другой 347, это уже неплохая отправная точка.
Начинающие специалисты могут помогать составлять контент-планы, искать референсы, публиковать посты, модерировать комментарии, собирать статистику и работать с блогерами.
В актуальной выдаче hh.ru встречаются SMM-вакансии с отметкой «без опыта».
Но здесь есть важное отличие от колл-центра или магазина: прийти совсем без навыков сложнее. Перед поиском лучше самостоятельно оформить пару аккаунтов или сделать тестовый контент-план, чтобы работодателю было что показать.
Младший менеджер маркетплейсов
Junior-специалисты помогают вести карточки товаров, обновлять цены и остатки, работать с таблицами, рекламными кабинетами и аналитикой.
В текущих вакансиях встречаются предложения для младших менеджеров маркетплейсов без коммерческого опыта, в том числе удаленные.
До первого отклика полезно разобраться хотя бы с Excel или Google Таблицами, карточками товаров и базовыми показателями продаж.
UGC-креатор
UGC-креатор снимает для брендов ролики и фотографии, которые выглядят как обычный пользовательский контент: распаковки, обзоры, инструкции, реакции и мини-сюжеты.
Главный лайфхак профессии — для первого портфолио вообще не нужен клиент.
Можно взять косметику, кроссовки, кофе или любой предмет дома и снять несколько роликов так, будто это уже коммерческий заказ.
На hh.ru в 2026 году появляются и вакансии UGC-креаторов без опыта.
Здесь работодателя прежде всего интересует не стаж, а то, что человек реально умеет делать в кадре и на монтаже.
Специалист первой линии технической поддержки
Это один из относительно мягких способов войти в IT без опыта разработчика.
Специалист первой линии принимает обращения пользователей, помогает решить распространенные проблемы, собирает информацию об ошибках и передает сложные случаи следующему уровню поддержки.
Совсем без подготовки будет тяжело, но программировать обычно не требуется. Полезно понимать базовые принципы работы компьютеров, браузеров, сетей и программ.
В актуальных вакансиях есть предложения первой линии поддержки без опыта, в том числе удаленные.
Стажер в маркетинге, e-commerce, логистике или IT
Не стоит воспринимать стажировку как бесплатную работу после университета.
Крупные компании регулярно открывают оплачиваемые программы для людей без опыта. В актуальных вакансиях можно найти стажировки в маркетинге, IT, электронной коммерции, клиентском сервисе, логистике и планировании. Некоторые предложения находятся в диапазоне 60–90 тыс. руб. в месяц до вычета налогов.
Это один из лучших вариантов для тех, кто уже знает желаемую сферу, но пока не может претендовать на полноценную junior-позицию.
Ученик на производстве
«Работа без опыта» существует не только в digital.
Предприятия нанимают учеников, помощников операторов, сборщиков, упаковщиков и других начинающих сотрудников. Часть навыков можно получить непосредственно на производстве, для других специальностей понадобится короткое профессиональное обучение.
Это направление особенно интересно тем, кто не хочет проводить восемь часов перед ноутбуком.
Спрос бизнеса на рабочие специальности остается высоким, а среди востребованных направлений работодатели называют производство и технические профессии.
А можно ли с нуля пойти в IT?
Можно — но здесь есть ловушка в формулировках.
«Без опыта» и «без навыков» — не одно и то же.
Junior-разработчик, тестировщик, дизайнер, аналитик или специалист по информационной безопасности действительно может получить первую работу без предыдущего коммерческого стажа. Но перед этим обычно придется учиться, делать проекты и собирать портфолио.
Например, среди вакансий графических дизайнеров без опыта доля предложений заметно ниже, чем вакансий для специалистов с опытом от одного до трех лет.
Поэтому обещание «стань айтишником с нуля за две недели» стоит воспринимать примерно так же, как баннер «зарабатывай миллион, ничего не делая».
Если хочется именно технологическую карьеру, лучше смотреть на первую линию поддержки, стажировки и junior-позиции после базового обучения.
О профессиях, которые могут стать особенно востребованными дальше, мы отдельно рассказывали в материале о профессиях будущего.
Какая работа без опыта приносит больше денег?
Самые большие цифры в объявлениях часто встречаются в продажах, недвижимости и доставке. Но именно там зарплата сильнее всего зависит от бонусов, количества заказов и выполненного плана.
Например, в текущих московских вакансиях без опыта встречаются:
- операторы поддержки — примерно от 40–60 тыс. руб. на удаленных позициях до 80–95 тыс. руб. и выше в некоторых компаниях;
- младшие менеджеры маркетплейсов — около 40–55 тыс. руб.;
- SMM-менеджеры — около 60–80 тыс. руб. в отдельных вакансиях;
- стажеры в маркетинге и крупных компаниях — около 60–90 тыс. руб.;
- администраторы — от примерно 50–80 тыс. руб., хотя встречаются предложения заметно выше;
- курьеры — предложения начинаются примерно от 55–80 тыс. руб., а в рекламируемых вакансиях верхняя планка может быть намного выше.
Это не средняя зарплата по профессии, а примеры предложений в выдаче на момент проверки в августе 2026 года. В регионах, у разных работодателей и при разном графике суммы могут сильно отличаться.
При выборе первой работы поэтому полезнее смотреть не только на максимальную цифру в объявлении, но и на фиксированный оклад, бонусную систему, график и то, какие навыки останутся у вас через год.
Как понять, какая профессия подойдет именно вам
Вместо теста «какое вы животное по знаку зодиака» можно использовать четыре нормальных вопроса.
Хотите много общаться?
Смотрите продажи, рекрутинг, администрирование, клиентский сервис, работу официантом или продавцом.
Лучше работаете самостоятельно?
Подойдут контент-менеджмент, маркетплейсы, складские специальности, UGC или часть позиций технической поддержки.
Нужны деньги как можно быстрее?
Проще всего стартовать в доставке, рознице, общепите, поддержке и массовом найме.
Важнее построить карьеру в конкретной сфере?
Ищите стажировки, позиции ассистентов и junior-вакансии. Первая зарплата может оказаться ниже, зато опыт будет напрямую работать на следующий карьерный шаг.
Если вы еще выбираете не только первую работу, но и направление обучения, у нас есть отдельный разбор о том, куда поступать, если не знаешь, кем хочешь быть.
Как устроиться на работу, если опыта вообще нет
Главная ошибка — пытаться скрыть отсутствие опыта.
Работодатель все равно это увидит.
Вместо пустого раздела «Опыт работы» можно показать учебные проекты, волонтерство, собственные проекты, фриланс, участие в студенческих организациях или результаты тестовых заданий.
Для digital-профессий особенно важно портфолио: работодателю часто проще оценить три нормальные работы новичка, чем абстрактное обещание «быстро обучаюсь».
Карьерные платформы также советуют искать позиции по словам «стажер», «ассистент», «junior», «начинающий специалист» и использовать фильтр «без опыта».
Подробно о резюме, откликах, стажировках и собеседованиях мы рассказали в отдельном гайде — как найти первую работу без опыта в 2026 году.
И еще одно правило: если «работодатель» просит оплатить обучение, купить доступ к системе, перевести деньги или скачать подозрительный файл для тестового задания, это повод закрыть переписку. Мошенники действительно используют фейковые вакансии и тестовые задания для атак на соискателей.
Главное: кем работать без опыта в 2026 году
Если нужна работа прямо сейчас, проще всего смотреть поддержку, продажи, розницу, общепит, доставку, склады и администраторские позиции.
Если хочется начать карьеру в офисе или digital, ищите вакансии ассистентов, ресерчеров, контент-менеджеров, младших специалистов маркетплейсов и стажеров.
А если цель — IT, аналитика, дизайн или другая квалифицированная профессия, отсутствие предыдущего места работы не проблема. Но сначала понадобятся навыки и проекты, которые докажут работодателю, что вы уже способны выполнять хотя бы базовые задачи.
Первая работа не обязана быть идеальной. Ее задача — превратить строчку «без опыта» в первый реальный кейс, после которого выбирать становится гораздо проще.
Частые вопросы
Куда легче всего устроиться без опыта?
Самый низкий порог входа обычно у массовых вакансий: курьеров, продавцов, операторов поддержки, администраторов, работников складов и сотрудников общепита. Работодатели нередко обучают новичков после приема.
Кем можно работать без опыта удаленно?
Удаленные вакансии встречаются в поддержке, продажах, рекрутинге, работе ассистентом, контент-менеджменте, SMM и ведении маркетплейсов. Для digital-позиций обычно нужны хотя бы базовые навыки или портфолио.
Можно ли найти хорошую работу без высшего образования?
Да, диплом требуется далеко не для всех профессий. Но «без высшего образования» не означает «без обучения вообще»: для части специальностей нужны курсы, профессиональная подготовка или самостоятельно освоенные навыки.
Какие профессии можно освоить быстро?
Быстрее всего получить базовые навыки для поддержки, продаж, ассистентских позиций, контент-менеджмента, рекрутинга и работы с маркетплейсами. Более сложные направления вроде разработки, аналитики или кибербезопасности требуют гораздо более глубокой подготовки.
Что писать в резюме, если никогда не работал?
Укажите образование, учебные и личные проекты, волонтерство, стажировки, владение программами и навыки, которые соответствуют конкретной вакансии. Даже небольшой релевантный проект полезнее длинного списка общих качеств.