» Думаешь, шпагат — это только для тех, кто от природы гибкий? А вот и нет ☺️ Неважно, какой у тебя уровень. Никогда не пробовал(а) — отлично, начнём с нуля. Уже уверенно садишься в шпагат — поможем прокачать гибкость и открыть новые возможности. 🎥 Смотри видео, выбирай упражнения под себя и пробуй! Приходи знакомиться с направлением «Шпагат» в Лофт Фитнес Фреш и Лофт Фитнес Аврора. Возможно, твой шпагат уже ближе, чем кажется 🧡