Три анализа, 🤩которые я рекомендую сдать при жалобах на тревогу
Пациентка приходит с тревогой. Я не спрашиваю про детство. Я смотрю анализы.
Почему? Потому что тревога — это не всегда «психика». Иногда это тело, которое орёт о помощи. И вот три маркера, которые я проверяю в первую очередь.
1. ТТГ (тиреотропный гормон)
Щитовидная железа — дирижёр всего организма. Если ТТГ повышен — тревога, апатия, бессонница могут быть следствием гипотиреоза. Если понижен — получаем раздражительность, сердцебиение, тремор. Всё это маскируется под тревожное расстройство. А лечить надо щитовидку.
2. Гемоглобин и ферритин
Железо — это не только про «сил нет». Это про доставку кислорода в мозг. Скрытый железодефицит даёт ровно ту же картину: постоянная усталость, туман в голове, раздражительность, нарушение сна. При этом гемоглобин может быть в норме. А ферритин — на нижней границе. И этого уже достаточно, чтобы нервная система работала на пределе.
3. Витамин В12
Да, не D. Именно В12. Его дефицит — это классика: тревога, депрессивные состояния, онемение конечностей, ухудшение памяти. Вегетарианки и женщины с проблемами ЖКТ — в зоне риска. А главное — дефицит В12 напрямую влияет на синтез нейромедиаторов. Без него серотонин и дофамин не производятся в нужном объёме.
Суть простая.
Прежде чем лечить «психику», я исключаю физиологию. Потому что таблетки от тревоги не помогут, если у вас ферритин на нуле. А грамотная коррекция дефицитов иногда снимает симптомы быстрее, чем месяц терапии.
