Ей 32 года, она мама двоих детей. Несколько месяцев назад она родила второго ангелочка🤭 Всю жизнь Олеся была худенькой и в хорошей форме. Часто даже забывала поесть, потому что много училась и работала. В целом пищевые привычки были хорошими: овощи, белок почти в каждом приёме пищи. А сладкое могло лежать в шкафу неделями. Мне, кстати, трогать его было нельзя 😡 После первых родов она восстановилась очень быстро Но сейчас всё оказалось немного сложнее Одна из причин это хаотичное питание и редкие приёмы пищи. Например, долгое время Олеся практически не ужинала. Добавьте сюда постоянный недосып из-за малыша. Когда организму не хватает сна, он начинает требовать энергию. Самый простой способ её получить это еда. Поэтому появляются переедания и постоянная тяга к сладкому. Думаю, многие сейчас узнали себя: • вес стоит на месте, хотя кажется, что ешь немного • живот никак не уходит • постоянно нет сил • днём забываешь поесть, а вечером съедаешь всё подряд • хочется сладкого кажд