Когда мы перестаём быть детьми? Этот вопрос я задаю себе каждый раз, глядя на знакомых моего возраста. Вроде бы у всех есть деньги, время, возможность развлечься — но почему-то большинство выбирает позицию наблюдателя. «Я посижу здесь, посмотрю на вас», — говорят они и заказывают кофе, пока дети носятся по горкам. А я… Я лезу на самую высокую трубу вместе с ними.
Недавно были в Аквапарке и осознала, что этот день можно провести по двум сценариям:
Сценарий А. Приехали с семьёй, купили билет, нашли лежак. Вокруг плещутся тёти в купальниках, визжат дети, пахнет хлоркой и чипсами. Вы опускаете ноги в воду, прохаживаетесь аккуратно туда-сюда и… смотрите на часы. Через час вам становится скучно, вы начинаете замечать, что «вода холодная», «очередь на горку длинная», «ребёнок опять промок до нитки». В итоге сидите с кислым лицом, думая: «Ну зачем я сюда пришла?»
Сценарий Б. С самого начала решаете: сегодня никаких «я побуду зрителем». Первая запрыгиваете в бассейн, подныриваете под водопады, хватаете ватрушку и летите вниз по «камикадзе». После каждой горки хохочете вместе с детьми.
Потом — обязательный забег в термы, чтобы согреть мышцы и выдохнуть. И снова — на старт.
Когда ехали в столичный аквапарк «Мореон», программировала себя на второй сценарий. Давно туда хотела и понимала, что отсиживаться будет преступлением. Там активностей три этажа: волновой бассейн, крутые горки, комплекс гидромассажных бассейнов, река с реверсивным течением, водопады, гейзеры.
И знаете что? После целого дня у меня горели щёки, болели мышцы пресса (от смеха!), а настроение — как будто снова 16. При этом многие ровесницы сидели укутанные в полотенца и обсуждали, какая же суета и сколько народу вокруг, а я позволила себе кайфануть.
А потом все сауны, хамамы и контрастные купели прошла. Будто заново родилась. После такого актива — лицо расслабленное, приятная усталость, глаза горят. И сон, как у младенца.
Ещё один экзамен на молодость
Недавно была на VK Fest. Огромная территория, десятки стендов, активности, музыка.
И снова — два лагеря.
Одни медленно проходят мимо, останавливаясь только у фотозон, чтобы сделать «красивый кадр». Потом устают, начинают ворчать: «Очереди длинные», «Активности детские», «Воду наливают в бумажные стаканчики, как дешёвку». А другие — те, кто носит на руках кучу наклеек после всех квестов, кто пробовал безумный лимонад с базиликом, кто подпевал артистам до хрипоты и ушёл домой с футболкой, разрисованной соседом по очереди. Я была во вторых.
Мы прошли все зоны — от твиста до спортивной стрельбы. После 20 000 шагов наши ноги ошалели, зато получили столько впечатлений, что хватит на год.
Откуда берётся молодость?
Сейчас многие помешаны на антивозрастном уходе, коллагене, биоревитализации. Всё это классно, я регулярно хожу к косметологу. Но заметила одну вещь: самые молодые «в душе» люди — это не те, кто делает маски каждый день. Это те, кто не боится быть смешным. Кто в 45 лет танцует под попсу на фестивале. Кто лезет на самую страшную горку в аквапарке, потому что «интересно же!». Кто вместо «я посижу» выбирает «я попробую».
Молодость — не количество прожитых лет, а готовность удивляться. Это умение слышать своего внутреннего ребёнка и не затыкать ему рот фразами «уже поздно», «уже неприлично», «уже стыдно».
Мне важно поддерживать состояние, поэтому каждый день в моем «рационе»:
1. Движение. Регулярно занимаюсь телом — не столько для фигуры, а сколько для энергии. Йога, танцы, даже просто прогулки в быстром темпе. А сейчас на силовые в зал начала ходить. Когда тело гибкое и сильное, психика тоже гибкая.
2. Новые впечатления. Я ставлю себе цель: хотя бы раз в месяц совершить что-то, что я никогда раньше не делала. Урок вокала, мастер-класс по керамике, сплав на сап-доске — неважно. Главное — сломать шаблон.
3. Игра. Я разрешаю себе дурачиться. Прыгать в лужи, качаться на качелях, бегать наперегонки с детьми. Это не «инфантильность», это заряд дофамина.
Молодость — это прежде всего внутреннее состояние. Это когда мы не ждём, что кто-то развлечёт вас, а сами создаём себе праздник. Это когда мы не стоим в сторонке и не критикуем, а ныряем с головой.
Ребят, а вы в каком лагере? Наблюдатель и главное действующее лицо?
Заглядывайте на мой канал чаще, тут интересно и полезно. С уважением, Оксана.