Хочу разобрать, почему тебя снова и снова тянет к одному и тому же типу мужчин

Хочу разобрать, почему тебя снова и снова тянет к одному и тому же типу мужчин. К тем, после которых приходится собирать себя по кусочкам.

Потому что со стороны это действительно выглядит странно. Ты сама уже обещала себе больше не возвращаться. Подруга говорит: «Да брось ты его уже». Ты сама понимаешь, что рядом тяжело. А потом он пишет одно сообщение, и внутри снова появляется надежда. 🤍

За 13 лет практики я заметил одну закономерность. Женщины редко возвращаются потому, что мужчина был каким-то невероятным. Обычно их удерживает совсем другое - тот способ, которым психика привязалась к этим отношениям.

Смотри, как это работает.

Первое. Мозг всегда ищет знакомое.

Если в детстве любовь приходила вместе с напряжением, ожиданием или постоянной попыткой заслужить внимание, то именно такой сценарий начинает ощущаться привычным. Не приятным. Именно привычным.

Психика вообще любит знакомое. Даже если это знакомое делает больно.

Поэтому спокойный мужчина может казаться каким-то… слишком простым. Без искры.

А тот, рядом с которым приходится постоянно думать: «Что я опять сделала не так?», неожиданно вызывает сильное притяжение.

Второе. Тревога начинает ощущаться как близость.

Ты ждёшь сообщение.

Пять минут.

Двадцать.

Час.

Потом телефон наконец загорается, и внутри сразу становится легче.

И в какой-то момент начинает казаться, что именно этот человек способен подарить тебе спокойствие.

Представь, что у тебя телефон почти разрядился. 🔋 Весь день осталось 3 процента. Ты перестаёшь пользоваться картами, музыкой, камерой. Каждую минуту смотришь на экран и думаешь только об одном — где найти зарядку. И когда наконец находишь розетку, чувствуешь огромное облегчение.

Хотя радость вызвала не розетка. Радость появилась потому, что напряжение наконец закончилось.

В отношениях происходит похожая история. Мужчина сначала создаёт сильную эмоциональную нехватку, потом ненадолго её убирает. И мозг начинает воспринимать именно его как источник облегчения.

Именно поэтому иногда кажется, что без него невозможно жить. Хотя на самом деле невыносимым становится напряжение, к которому психика уже успела привыкнуть.

Третье. Психике становится жалко отпускать всё, что уже было вложено.

Ты уже столько пережила рядом с ним, столько объясняла, прощала, надеялась, что психике становится жалко всё это отпускать.

Появляются мысли: «Мы же столько прошли», «Он всё-таки иногда бывает таким заботливым», «Вдруг сейчас действительно всё изменится».

Иногда мы держимся уже не за отношения. Мы держимся за мысль, что всё это было не зря.

И знаешь что.👇

Спокойствие ощущается как любовь, когда психика перестаёт жить в ожидании очередной боли.

Если ты сейчас узнала себя, этот механизм можно изменить. За годы работы я снова и снова вижу, как женщины перестают возвращаться не потому, что становятся сильнее, а потому, что начинают понимать, что с ними происходило.

Если тебе кажется, что ты уже почти отпустила его, но внутренне всё ещё готова вернуться, напиши в комментариях слово «карта». Я отправлю мою «Карту возвратов», где собраны 12 маркеров, по которым заранее видно, что женщина вернётся к нему в ближайшие 14 дней.

👇 Что в этом механизме оказалось самым знакомым для тебя?