В субботу завершила обучение в семинаре О.С.Скрипки “Практика Эриксоновского гипноза в терапии и психологическом консультировании” в Институте практической психологии “Иматон” в Санкт-Петербурге.
Нашла интересную информацию о доказательности эриксоновской психотерапии. Публикую для вас данные из открытых источников о том, в каких случаях и как эффективно помогает эриксоновская психотерапия.
Серия рандомизированных контролируемых исследований и метаанализов последних лет показали, что эффективность эриксоновской психотерапии сопоставима с такими доказательными методами как когнитивно-поведенческая терапия или мотивационное консультирование. Систематический обзор 2026 года, анализировавший результаты серии РКИ, показывает, что эриксоновская гипнотерапия демонстирирует значительное снижение клинических симптомов, сопоставимое с КПТ и МИ.
Подтверждается высокая и умеренная эффективность ЭГ при лечении депрессий и тревожных состояний.
В РКИ 2025 года курс из 8 сессий эриксоновского гипноза показал даже более высокую динамику снижения тяжести симптомов горя у студентов (53% улучшения), чем мануализированная программа КПТ (около 40% улучшения).
РКИ 2025 года (Cinaroglu et al.) выявило интересную специфику: эриксоновский гипноз оказался эффективнее КПТ в снижении уровня ментальной руминации при ОКР (навязчивых мыслей) и тревоги, хотя сама КПТ по-прежнему лучше справлялась с поведенческими компульсиями (ритуалами).
ЭГ активно исследуется в медицине. Доказана его эффективность для снижения интенсивности боли при фибромиалгии, онкологии, артрите, а также для улучшения качества жизни у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и тяжелым тиннитусом (шумом в ушах). Зарегистрированы современные протоколы по изучению ЭГ для купирования болей при болезни Паркинсона.
Хотя индивидуализированный подход, учитывающий взгляды и переживания клиентов, противоречит требованиям стандартизации и воспроизводимости опыта. Методологически непросто исследовать терапевтическую силу метафоры как косвенного внушения.
Однако современные исследования с применением ЭЭГ (включая работы команды Росси) подтверждают, что во время эриксоновского транса у пациентов наблюдается повышенная синхронизация гамма-волн (30-45 Гц), что нейробиологически связывают с процессами нейропластичности и консолидации новой памяти (усвоения терапевтического опыта).
Уже сейчас в академической психотерапевтической среде для большей части этих методологических затрудений предложены перспективные стратегии и дизайны исследований.
Для меня гипноз никогда не был мистифицирован: я выросла в семье врачей, а советская медицина активно и уверенно использовала гипноз, наряду с другими доказательными методами. Скорее, он, как и EMDR-терапия, – научно обоснованное чудо. Которое требует от исполнителя мастерства и кропотливого труда.
Теперь у меня есть ещё и эта возможность для помощи при депрессиях, тревожных состояниях, ОКР, переживании пролонгированной реакции горя, при хронической боли.
Автор: Швец Ирина Владимировна
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru