🧠 7 июля - День борьбы с психосоматическими заболеваниями
«Это всё у тебя от нервов» - фраза, которую слышал почти каждый. Но правда гораздо интереснее.
Психосоматика не означает, что болезнь "выдумана". Это значит, что стресс, тревога, хроническое эмоциональное напряжение или депрессия могут усиливать симптомы уже существующих заболеваний или влиять на их развитие.
Например, длительный стресс способен:
• повышать артериальное давление;
• усиливать головную боль и мигрень;
• провоцировать обострение синдрома раздражённого кишечника;
• ухудшать течение псориаза, атопического дерматита и других хронических заболеваний;
• нарушать сон и усиливать хроническую боль.
❗️ Но важно помнить: если врач говорит, что причина симптомов может быть связана со стрессом, это не повод отменять обследование. Прежде чем говорить о психосоматике, необходимо исключить органические заболевания.
❤️ Забота о психическом здоровье это такая же часть профилактики, как контроль давления, правильное питание или физическая активность.
Иногда лучший вклад в здоровье это не только лекарства, но и полноценный сон, отдых, поддержка близких и своевременное обращение к психологу или психотерапевту. Забота о себе начинается не только с тела, но и с головы.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
