Недавно только отгремела история Ларисы Долиной. Её обманули на крупную сумму. Хочется навесить ярлык «наивная», но эта её наивность попала ровно в то, о чём мы редко говорим вслух.
Мошенники не выбирают глупых или жадных. Они находят уставших, растерянных, тех, кто на мгновение потерял контакт с реальностью, кто в этот момент оказался без опоры. Таких, кто просто очень хочет, чтобы проблема решилась сама собой.
И знаешь, в этом нет ничего стыдного. Жертвы мошенников — не лохи и не дуры. Абсолютно у каждого из нас бывают минуты, когда мы перестаём чувствовать твёрдую почву под ногами и именно в такие минуты кто-то может этим воспользоваться.
Когда человека целенаправленно выводят из равновесия, когда нагнетают страх, изолируют от тех, кто мог бы подсказать, слишком сложно оставаться собой и в себе. Включается режим выживания, в котором логика не работает.
И вот что здесь важно
Если такое произошло с тобой или с близкими, первое, что нужно сделать, это перестать добивать себя чувством вины. Ты не виноват. Ты попал в ситуацию, где твоей уязвимостью воспользовался злоумышленник. И это нормально быть уязвимым.
Второе : не молчать. Стыд — это то дезорганизующее чувство, которое загоняет в угол. Позвони другу, психологу, на горячую линию. Не оставайся один на один с этим кошмаром. Потому что самое страшное, после потери денег, это потеря себя, когда ты начинаешь верить, что с тобой что-то не так.
С тобой всё так. Просто ты столкнулся с тем, к чему не был готов.
Третье. Если чувствуешь, что не справляешься, что стыд и вина не отпускают, обратись к специалисту. Это не стыдно. Это про заботу о себе. Психолог поможет тебе вернуть опору, перестать грызть себя и снова начать жить, не оглядываясь на ту ситуацию.
Мы часто думаем, что мошенники орудуют где-то далеко и в отношении других. Но они рядом. И они умеют давить на самые болезненные точки. Единственное, что реально работает, так это наша способность замечать своё состояние и вовремя искать помощь. Не от слабости, а потому что мы живые.
🩷 А как ты относишься к попыткам мошеннических действий?
#поддержка #стыд #вина #практика #опора #гештальт #безопасность #помощьрядом