Гастроэнтерологи Мелисса Хершман и Валентайн Миллиен рассказали HuffPost о вреде долгого сидения на унитазе. Они подчеркнули, что это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как геморрой и ослабление мышц тазового дна.
Специалисты в области гастроэнтерологии, Мелисса Хершман и Валентайн Миллиен, раскрыли максимальное время, допустимое для пребывания в туалетной комнате. Они предостерегли об опасностях чрезмерного времени, проведенного на унитазе, в интервью с HuffPost.
Хершман подчеркнула, что нормальный процесс опорожнения кишечника должен проходить без затруднений, без долгих ожиданий и усилий. Она указала, что именно усилие несет основную опасность, более значимо влияя на здоровье, чем сам процесс сидения.
Миллиен уточнила, что это не является оправданием для длительного пребывания на унитазе.
«Если через пять минут ничего не происходит, лучше выйти и попытаться снова позже», — пояснила врач.
Она указала, что со временем привычка проводить много времени на унитазе может привести к:
- возникновению геморроя,
- анальных трещин,
- нарушениям функции кишечника,
- ослаблению мышц тазового дна.
Специалисты также назвали рискованным фактором использование смартфонов в туалете, так как это может удлинять время пребывания там. Они напомнили, что при частых изменениях стула, появлении крови или болях следует незамедлительно обратиться к врачу, потому что такие симптомы могут быть признаками серьезных заболеваний кишечника.
Ранее другой гастроэнтеролог, Триша Пашрича, заявила, что она считает использование биде более предпочтительным, чем туалетная бумага. Она отметила, что одним из преимуществ биде является снижение количества микробов на руках после его использования.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/uffost-gastrojenterologi-predosteregli-ot-dolgogo-sidenija-v-tualete_1767084