Вы зарегистрировались на сайте знакомств. Листаете анкеты, переписываетесь, ходите на свидания. Но проходят месяцы, а иногда и годы, и отношения так и не складываются.
В какой-то момент появляется мысль:
«Наверное, там просто нет нормальных людей.»
Как психолог, я часто слышу эту фразу от клиентов. Но действительно ли сайты знакомств не работают? Или проблема намного глубже?
На мой взгляд, сайты знакомств могут помочь познакомиться. Но они не умеют создавать эмоциональную близость, развивать навыки общения и делать людей психологически зрелыми. Именно поэтому многие испытывают разочарование.
Причина №1. Недостаток эмоционального интеллектаОдна из главных проблем современных знакомств заключается в том, что многие люди просто не умеют строить эмоциональный контакт.
Эмоциональный интеллект — это способность:
- понимать собственные чувства;
- замечать эмоции другого человека;
- говорить о своих потребностях;
- выдерживать отказ и разочарование;
- проявлять эмпатию;
- выстраивать доверительные отношения.
На практике многие люди не знают, как знакомиться, как проявлять интерес, как открыто говорить о себе и своих чувствах.
Отсюда появляются ситуации, которые знакомы многим:
- человек внезапно исчезает без объяснений;
- переписки длятся неделями, но никуда не приводят;
- интерес быстро пропадает;
- общение остаётся поверхностным и формальным.
Проблема не в приложениях. Проблема в том, что технологии развиваются гораздо быстрее, чем эмоциональная зрелость людей.
Причина №2. Многие ищут не отношения, а эмоцииНа сайтах знакомств находится большое количество людей, которым в действительности не нужны отношения.
Кто-то переживает расставание и пытается отвлечься.
Кому-то скучно.
Кто-то хочет почувствовать себя привлекательным.
Кому-то необходимо внимание и подтверждение собственной ценности.
В этом случае человек приходит в приложение не за близостью, а за эмоциями. Другой человек начинает восприниматься не как личность, а как источник приятных переживаний.
Причина №3. Иллюзия бесконечного выбораКогда перед нами сотни анкет, возникает ощущение, что где-то существует вариант ещё лучше.
Появляются мысли:
«А вдруг следующий окажется интереснее?»
«А вдруг можно найти кого-то красивее или успешнее?»
«А вдруг я слишком быстро соглашусь?»
В результате многие люди оказываются в состоянии бесконечного выбора. Они постоянно ищут идеального партнёра, но так и не переходят к построению реальных отношений.
Причина №4. Страх близостиПарадокс заключается в том, что многие люди одновременно хотят отношений и боятся их.
Настоящая близость предполагает:
- открытость;
- уязвимость;
- честность;
- принятие другого человека.
Для многих это оказывается слишком тревожным опытом.
Поэтому гораздо проще:
- месяцами переписываться;
- исчезнуть при первых сложностях;
- держать эмоциональную дистанцию;
- постоянно переключаться на новых людей.
Человек хочет отношений, но избегает всего, что делает отношения по-настоящему близкими.
Причина №5. Эмоционально зрелые люди редко надолго остаются на сайтах знакомствИногда можно услышать:
«На сайтах знакомств нет нормальных людей.»
Это не совсем так.
Эмоционально зрелые люди там тоже есть. Но часто они не задерживаются на подобных площадках надолго.
Почему?
Потому что они:
- умеют общаться;
- понимают свои ценности и потребности;
- быстро оценивают совместимость;
- способны строить отношения и в реальной жизни;
- не нуждаются в бесконечном поиске и постоянном подтверждении собственной привлекательности.
Именно поэтому иногда возникает впечатление, что зрелых людей на сайтах знакомств очень мало. На самом деле они просто обычно не проводят там годы.
Причина №6. Люди приходят в знакомства со своими психологическими трудностямиПриложение для знакомств не меняет человека.
Если у человека есть:
- страх отвержения;
- тревожная привязанность;
- низкая самооценка;
- сложности с доверием;
- страх близости,
всё это обязательно проявится и в онлайн-знакомствах.
Многие надеются:
«Вот я встречу отношения — и тогда стану счастливым.»
Но отношения редко решают внутренние психологические трудности. Чаще наоборот — они делают их ещё более заметными.
Так сайты знакомств работают или нет?На мой взгляд, сайты знакомств работают как инструмент знакомства.
Они действительно помогают:
✔️ расширить круг общения;
✔️ познакомиться с людьми, которых вы никогда бы не встретили в обычной жизни;
✔️ найти человека со схожими интересами.
Но они не могут:
❌ научить общаться;
❌ развить эмоциональный интеллект;
❌ убрать страх близости;
❌ повысить самооценку;
❌ сделать человека эмоционально зрелым.
Главный вопросВозможно, более полезный вопрос звучит не так:
«Почему сайты знакомств не работают?»
А так:
«Насколько я сам умею строить эмоционально близкие отношения?»
Потому что отношения начинаются не с анкеты и не со свайпа.
Они начинаются со способности:
- быть собой;
- интересоваться другим человеком;
- выдерживать неопределённость;
- открыто говорить о своих чувствах;
- доверять;
- постепенно создавать эмоциональную близость.
Именно эти навыки чаще всего определяют, перерастёт ли случайное знакомство в настоящие отношения. 🌿
Автор: Садыкова Альбина Альфировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru