Наткнулась тут на ролик психолога, философа и доктора всех наук Алексея Ситникова на тему, почему людям нужно путешествовать и какие уроки мы извлекаем из этого. Сразу скажу, я не поклонница Ситникова, мне не близка его подача, да и мысли не всегда свежи. Но здесь он попал в точку, соглашусь с каждым словом и своим опытом подтверждаю: путешествия - это отличная прокачка себя.
Итак, пять уроков:
СВОБОДА БЫТЬ КЕМ УГОДНО
Дома, по словам Ситникова, мы зажаты в тиски своих ролей и ожиданий окружающих. Но в новом месте, где нас никто не знает, мы можем разрешить себе быть другими и встретить те версии себя, которые просто не выжили бы в привычной офисной или семейной рутине. Не скажу, что я часто пользуюсь этой возможностью. Но то, что я в путешествиях становлюсь смелее - это точно. Я бы что-то не решилась сделать в своем маленьком городе, где меня многие знают. Например, легкомысленно пускать мыльные пузыри, сидя на набережной или гулять по городу с воздушным шариком. И это самые забавные примеры.
ГИПЕРАДАПТИВНОСТЬ
Задержка рейса или закрытый музей перестают быть катастрофой. Мы учимся доверять миру и своим инстинктам больше, чем заранее составленным планам. Это точно обо мне. Недавно как раз у меня был день, когда я полностью отдалась потоку и получила столько разного крутого опыта! Даже на лошадку взгромоздилась - чего уж от себя вообще не ожидала. И я учусь быстро реагировать на обстоятельства, видеть не препятствия, а возможности. И Вселенная щедро одаривает меня за это.
ТЫСЯЧИ ВАРИАНТОВ НОРМЫ
В путешествиях мы видим тысячи способов жить, работать, любить и воспитывать детей - и каждый из них по-своему правильный. Исчезает привычка судить - появляется желание наблюдать. И снова соглашусь. Потому что действительно в поездках видишь, что люди живут иначе и для них это нормально, и это расширяет собственные горизонты представлений о мире.
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА
Удивительно, как быстро чужое место становится «своим». За 48 часов мы успеваем найти любимую кофейню и запомнить поворот к дому. Этот навык - создавать «дом» где угодно - дает колоссальную внутреннюю опору. И это точно. Научаешься быстро превращать гостиничный номер в свое место, осваиваешься в городах, по каким-то только тебе понятным признакам находишь место, где тебе комфортно.
ТЕРАПИЯ НОВИЗНОЙ
Когда мы идем по незнакомой улице, наш мозг с бешеной скоростью формирует новые нейронные связи. Это лучшая профилактика возрастных изменений и ментального застоя. Ну об этом я тоже как-то писала.
В общем, путешествия - это полезно и для психики, и для здоровья мозга. А вы согласны с доктором Ситниковым?
Читайте по теме: