Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

От кефира до эклера: как Лёля наконец-то подружилась с собой — и со своим весом

Ольга Викторовна, или просто Лёля - если не по
документам, а по-человечески - стояла перед шкафом и тяжко вздыхала
так, будто сейчас ей предстоит не выбрать одежду, а подписать
капитуляцию. На вешалке висело платье. Не просто платье. Платье с характером. Оно было куплено "на потом", когда Лёля похудеет. Платье молчало. Оно вообще всегда молчало. Но
взгляд у него был такой, будто оно знало: вчера вечером Лёля съела
половинку шоколадного кекса "просто чтобы не пропадал". И кекс, кстати,
действительно не пропадал - он с треском отправился в её жизнь, как
дипломатия в переговорную: тихо, уверенно и с последствиями. Позади шуршал Барсик - рыжий философ, который,
по мнению Лёли, был создан специально для того, чтобы давать советы
одним взглядом. Барсик сидел на табуретке и смотрел на хозяйку так, словно думал:
"Я тебя не осуждаю. Я просто отмечаю, что ты опять ведёшь переговоры с
собственной совестью, но почему-то проигрываешь ей по пункту "сладкое"." Лёля, честно говоря, тоже пон

Ольга Викторовна, или просто Лёля - если не по
документам, а по-человечески - стояла перед шкафом и тяжко вздыхала
так, будто сейчас ей предстоит не выбрать одежду, а подписать
капитуляцию.

На вешалке висело платье. Не просто платье. Платье с характером. Оно было куплено "на потом", когда Лёля похудеет.

  • Ну что ты на меня так смотришь, - пробормотала Лёля платью. - Я ведь и правда хотела только кусочек.

Платье молчало. Оно вообще всегда молчало. Но
взгляд у него был такой, будто оно знало: вчера вечером Лёля съела
половинку шоколадного кекса "просто чтобы не пропадал". И кекс, кстати,
действительно не пропадал - он с треском отправился в её жизнь, как
дипломатия в переговорную: тихо, уверенно и с последствиями.

Позади шуршал Барсик - рыжий философ, который,
по мнению Лёли, был создан специально для того, чтобы давать советы
одним взглядом.

Барсик сидел на табуретке и смотрел на хозяйку так, словно думал:

"Я тебя не осуждаю. Я просто отмечаю, что ты опять ведёшь переговоры с
собственной совестью, но почему-то проигрываешь ей по пункту "сладкое"."

Лёля, честно говоря, тоже понимала: диеты у
неё начинались красиво, с надеждой, как отпуск, на который долго копили.
А заканчивались… одинаково.

Она развернулась к Барсику.

  • Ну скажи мне, философ, - вздохнула она. - Почему "на потом" всё никак не наступает?

Барсик моргнул. Как будто отвечать не хотелось, но смысл есть.

  • Мяу, - сказал он наконец. - Потом - это не дата. Это форма самообмана.
  • Вот! - Лёля ткнула пальцем в воздух. - Видишь? Он согласен.

Игоря в этой истории ещё не было. Поэтому Лёля
пока жила по привычной схеме: сначала загореться, потом сорваться,
потом виновато обнять себя как ребёнка, который неправильно съел
конфету, и сказать: "Ладно. В следующий раз точно начну".

Диет у неё было много - целая коллекция. Как
другие коллекционируют духи: перепробовал, понюхал надежду, а потом
остался неприятный запах самообвинений.

Сначала была кефирная.

Три дня на одном кефире - и мир становился
серым. Люди ходили мимо, как декорации. Солнце светило не радостно, а
как лампочка в коридоре коммуналки. А Лёля была злой - злой настолько,
что даже Барсик иногда моргал с опаской, как будто по умолчанию ждал,
что его сейчас начнут воспитывать за то, что он рыжий.

На четвёртый день Лёля покупала эклер.

И плакала.

  • Господи… - шептала она, глядя на эклер, как на чудо. - Он настоящий. Он мягкий. Он… со смыслом.

А потом начиналось второе рыдание: виноватое. Потому что эклер - это же не кефир.

Потом была гречневая диета.

Гречка без соли, без масла, без надежды на
радость. Лёля варила её в промышленных масштабах - как будто если
сварить достаточно много гречки, то есть уже не захочется.

Но хотелось.

Всегда хотелось. Особенно когда по телевизору показывали рекламу сыра - там сыр выглядел не просто сыром, а счастьем в упаковке.

Затем диета по группе крови.

Лёля долго сверяла таблицы, читала форумы,
уточняла - и выяснила: по группе крови ей можно почти всё, кроме молока.
А без молока она грустила. То есть грустила не просто "немного". Она
грустила так, как грустит человек, у которого забрали последний кусочек
детства.

И диета тихо скончалась, не успев начаться - прямо как маленький спектакль, который отменяют за три минуты до начала.

Был период интервального голодания.

Не есть с шести вечера до десяти утра - казалось легко. Но в шесть ноль одну Лёля уже стояла у холодильника и шептала:

  • Я просто посмотрю, что там есть. Это не считается.

Считалось.

И за "посмотрю" холодильник не благодарил - холодильник просто выдавал соблазны.

Была ещё белковая диета: мясо и яйца.

Через два дня Лёля смотрела на варёное яйцо и чувствовала, что оно смотрит на неё в ответ - с такой же тоской.

И, конечно, соковая.

Три дня на соках - после них хотелось съесть
что-то твёрдое и настоящее. Например булку. Или две. Или три… ну а что,
если булка - это философия?

А потом Лёля наткнулась на "диету осознанного питания" в популярном блоге.

Там советовали есть медленно, прислушиваясь к каждому кусочку, и записывать эмоции.

Лёля честно села с блокнотом и пирожным.

  • Первый кусочек - радость, - писала она.
  • Второй - тихая эйфория.
  • Третий - ощущение, что я наконец-то дома.

Ей даже нравилось. Потому что это было похоже на роман: герой съедает пирожное, а мир становится чуточку лучше.

Но на четвёртом кусочке Лёля закрыла блокнот и сказала вслух:

  • Осознанно я люблю есть. Точка.

И продолжала любить.

Вес не уходил. Он держался за Лёлю, как старый
друг, который не хочет расставаться. И Лёля уже почти смирилась, что
они будут вместе до конца: вес - и она - в одной квартире. В одной
комнате. В одной реальности. Как две соседки, которые постоянно ругаются
из-за графика стирки.

И вот в её жизни появился Игорь.

Точнее - пока он не появился, просто заскочил в лифтовую драму.

Они познакомились в лифте.

Лёля ехала на пятый этаж. Игорь - на седьмой.
Лифт застрял между третьим и четвёртым, как будто кто-то сверху нажал:
"А давайте повисим. Посмотрим, что будет".

  • Классика, - буркнул Игорь, нажимая кнопку вызова диспетчера. - Вечно эти лифты…
  • Зато есть время подумать о вечном, -
    улыбнулась Лёля. Она старалась не паниковать. Но в замкнутых
    пространствах ей всегда становилось не по себе. Особенно когда рядом был
    незнакомый мужчина, а на ней была кофта, которая, кажется, подчёркивала
    все её "особенности".

Лёля мысленно отметила:

"Ещё чуть-чуть - и я начну извиняться за собственное существование. Как всегда."

  • О вечном? - Игорь приподнял бровь. - Например?

Лёля чуть замялась. И вдруг решилась.

  • Например, о том, что я сегодня съела лишний бутерброд с колбасой. И
    теперь он там… - она махнула рукой внутри лифта, как будто бутерброд
    стоял рядом и слушал. - внутри. И смотрит на меня.

Игорь замер.

Потом он вдруг рассмеялся - искренне, без фальши, так, что даже свет в потолке будто стал ярче.

В секунду лифт стал не тесным, а… смешным.

  • Вы серьёзно?
  • Абсолютно, - сказала Лёля и сама испугалась своей смелости. - Он такой… тяжёлый. И немного виноватый.
  • Да уж, - Игорь покачал головой, всё ещё улыбаясь. - "Виноватый бутерброд" - это новый уровень.

Лёля выдохнула.

Пять минут в застрявшем лифте - и внезапно она
поняла: она не боится. Совсем. Ей не хотелось прятать руки, втягивать
живот и делать вид, что она вообще не ест. Ей хотелось просто быть.

  • Слушайте, - сказал Игорь, когда диспетчер наконец-то ответил и лифт, чуть вздрогнув, ожил. - Я обычно так не знакомлюсь.
  • А я обычно так не рассказываю про бутерброды, - тихо призналась Лёля.
  • Значит, день удался. До встречи.
  • Пожалуй. Конечно.

Лёля вышла на своём пятом, улыбаясь, как будто
где-то внутри случилось маленькое чудо. Не мистическое. Не громкое.
Просто человеческое: рядом оказался человек, который не делал из неё
проблему.

На следующий день Игорь принёс ей кофе .

Не обезжиренный латте без сахара - нет. Настоящий. Крепкий. С пенкой. И круассан

Лёля встретила его на лестничной площадке, прижала руки к груди, как будто боялась, что кофе сейчас расплескается от её эмоций.

  • Ты что, с ума сошёл? - ахнула она. - В нём же калории!

Игорь пожал плечами.

  • А в улыбке - счастье.
  • Это… логично? - Лёля прищурилась.
  • Почти как наука, - сказал Игорь. - Давай выбирать счастье.

Игорь говорил так спокойно, будто счастье -
это не что-то запретное, а обычная погода. Как дождик, который иногда
идёт и никого не унижает.

Лёля взяла стакан. Пахло пенкой так, что у неё в голове щёлкнуло: "Оказывается, можно радоваться без самоосуждения".

  • Ты точно не шутник? - спросила она.
  • Я шутник, - честно сказал Игорь. - Но в хорошем смысле.

И Лёля… согласилась. Бог с ними, с калориями!

Она пыталась есть аккуратно - по
привычке. Отламывала крошечные кусочки от круассана, пила кофе
маленькими глотками, будто боялась, что счастье окажется слишком большим
для неё.

А Игорь смотрел на неё так, будто она - самая красивая женщина на свете.

И в его взгляде не было ни осуждения, ни намёка на диеты. Только тепло. Такое, от которого не хочется прятать себя.

Как же хорошо и вкусно жить!

Назавтра он позвал её на прогулку.

  • Куда? - насторожилась Лёля. - В парк? Там все бегают, прыгают… дышат свежим воздухом… Я не готова.
  • Просто пойдём, - улыбнулся Игорь. - Без целей. Без таймеров. Просто посмотрим на деревья.
  • На деревья? - переспросила Лёля.
  • Да. Если смотреть на деревья достаточно долго, мозг перестаёт считать калории.
  • А можно смотреть на деревья и считать калории? - попыталась пошутить Лёля.
  • Можно. Но лучше не надо, - Игорь подмигнул. - Мозг может обидеться.

Они вышли.

Медленно.

Лёля шла рядом и всё время ждала: вот сейчас
она запыхается, вот сейчас станет неловко, вот сейчас кто-то посмотрит и
подумает: "Ну вот, опять эта женщина…" В голове уже крутился старый
фильм о стыде.

Но Игорь рассказывал смешные истории про своего кота.

  • Он однажды попытался поймать собственную тень,
    - говорил Игорь, - а тень убежала в другую сторону. Он посмотрел на
    меня и как будто сказал: "Ну и где справедливость?"
  • И что ты ответил? - хихикнула Лёля.
  • Я сказал: "Справедливость - это когда ты хотя бы попробовал".
  • У кота философия! - Лёля улыбалась всё шире.

И вдруг она поняла: ей не стыдно. Ей… хорошо.

С тех пор они гуляли каждый вечер. Иногда - в
парке, иногда - просто по улицам. Разглядывали витрины и обсуждали, кто
бы мог жить в том странном доме с башенкой. Лёля перестала считать шаги.
Перестала смотреть на весы. Перестала бояться, что её "слишком много".

И самое важное: у неё не было ощущения, что каждый кусочек еды - преступление.

А потом в дело вмешалась тётя Зина.

Тётя Зина - родная сестра мамы. Женщина
деятельная и принципиальная. Приехала "на пару дней" с коробкой травяных
чаёв и брошюрой: "Как сбросить 10 кг за 10 дней без усилий".

Лёля увидела коробку - и поняла: "сейчас будет разговор с элементами химии".

Тётя Зина обняла племянницу так, что у той хрустнули рёбра. Не от боли. От энтузиазма.

  • Лёлечка! - радостно сказала тётя Зина. - Ты такая умница, такая
    красавица… но эти лишние килограммы… Они же тянут тебя вниз. Давай я
    тебе помогу!

Лёля на секунду замолчала. Посмотрела на коробку, потом на Игоря, который стоял в дверях и делал вид, что его тут нет.

Он, конечно, был тут. Но делал вид - потому что понимал: сейчас люди будут говорить "воспитательно".

  • Тётя Зина, - осторожно начала Лёля, - я… я сейчас не хочу худеть.

Тётя Зина всплеснула руками.

  • Как это не хочешь? Все хотят! Это же здоровье!
  • У меня всё со здоровьем в порядке, - твёрдо сказала Лёля. - И мне хорошо.
  • Хорошо? - переспросила тётя Зина. - А платье, которое ты купила "на потом"?

Лёля улыбнулась так, будто держала в руках секрет.

  • Оно теперь ждёт другого "потом".

Игорь подошёл ближе и протянул тёте Зине чашку чая - аккуратно, как будто это был дипломатический документ.

  • Может, просто посидим, попьём чаю? - предложил он. - Без планов на похудение.

Тётя Зина взглянула на Лёлю, потом на Игоря, потом снова на чай. И вдруг… рассмеялась.

  • Ладно, - сказала она. - Если ты счастлива - значит, всё правильно. Но чаёк-то хоть попробуй. Он с мятой.
  • С мятой? - удивилась Лёля.
  • С мятой, - подтвердил Игорь, будто мята была последним аргументом в споре поколений.

Лёля попробовала. Мятный чай действительно был вкусный - свежий, тёплый, будто кто-то открыл окно в голове.

И тётя Зина тоже смягчилась.

Но интрига была в том, что радоваться было
рано: старые привычки не исчезают, они просто меняют форму. И однажды
Лёля заметила: тётя Зина больше не давит "диетами". Она давит… заботой. А
забота иногда умеет быть липкой.

И это бы ещё ничего, но через день случилась новая история - в кафе.

Зашли они вдвоём - маленькое, уютное. На
витрине стояли эклеры так, будто это не еда, а произведение искусства.
Лёля смотрела на них с тем выражением лица, которое обычно бывает у
котов, которые увидели пакет с кормом.

  • Один на двоих? - предложил Игорь.
  • Лучше два, - хихикнула Лёля. - Один тебе, один мне.

Официант ушёл. Эклеры ещё не принесли, но счастье уже началось.

За соседним столиком сидела женщина в строгом
костюме. Она смотрела на них так, будто Лёля с Игорем подписали протокол
о нарушении порядка.

Лёля напряглась.

  • Что-то не так? - спросил Игорь.

Лёля прошептала:

  • Да вон та дама… Она так смотрит, будто мы нарушили какой-то закон.

Игорь повернулся и посмотрел на даму - на секунду. Потом снова на Лёлю.

  • Знаешь, - сказал он тихо, - я думаю, она просто завидует. Потому что у нас есть эклеры, а у неё… только салат.

Лёля прыснула.

  • Ты гений, - прошептала она.

Дама нахмурилась ещё сильнее, будто салат внезапно стал виноватым.

Эклеры принесли.

И Лёля поняла: рядом с Игорем даже чужое
неодобрение превращается в смешной анекдот. Не потому что мир добрый. А
потому что они умеют смеяться вместе.

И всё шло хорошо.

Правда, "хорошо" - это не значит "без
сюрпризов".

Через несколько дней тётя Зина собрала всех на кухне и объявила:

  • Я тут подумала. Лёля, тебе нужно… движение. Без фанатизма.
  • Это как? - спросил Игорь.
  • В смысле: пять дней. И мы сделаем
    "эксперимент". Без калорийных ограничений, без мучений. Просто прогулки
    по плану, - сказала тётя Зина и торжественно поставила на стол брошюру. -
    Туда же будет прикреплён маршрут. Очень полезный.
  • Пять дней? - Лёля удивилась.
  • Пять дней! - подтвердила тётя Зина. - Парк,
    набережная, скверы. И ещё… - она многозначительно посмотрела на Игоря, - вы, молодой человек, должны сопровождать. Безопасность превыше всего!

Игорь прищурился.

  • А вы уверены, что это про безопасность? - спросил он.
  • Конечно! - тётя Зина улыбнулась так, как улыбаются люди, которые знают больше. - Лёлечке нужен… моральный контроль.

Лёля попыталась возмутиться.

  • Тётя Зина, я не ребёнок!
  • Конечно, не ребёнок, - сказала тётя Зина. - Но и взрослым нужна поддержка.

Лёля рассмеялась. И согласилась. Потому что в её жизни впервые не было ощущения, что её "спасают". Её поддерживали.

Так начались эти пять дней - весёлые, немного странные и очень живые.

-2

Продолжение следует!