Блин, когда твои слова попадают в серьезное СМИ, это всегда приятный момент 😎 Сегодня в журнале Zarplata.ru вышла большая статья «Как победить катастрофизацию в рабочих вопросах». Там шесть экспертов разбирают, почему мы любим накручивать себя по полной и представлять самый ужасный исход даже из мелкой фигни. Меня тоже попросили прокомментировать. Я рассказал, как катастрофическое мышление крадет возможности и приводит к выгоранию и прокрастинации. Привел пример талантливого дизайнера, который 5 лет боялся участвовать в конкурсах — и сколько всего потерял. Вот ключевой момент из моего комментария: «Вы сами себе вставляете палки в колеса и упускаете кучу возможностей.» Если ты часто ловишь себя на мыслях «а вдруг все рухнет», «я не справлюсь», «это конец» — это классическая катастрофизация. И с ней можно и нужно работать. Почитать полную статью (там очень дельные советы от всех экспертов) 👇 Как победить катастрофизацию в рабочих вопросах А ты часто ловишь себя на катастрофических мыс
🔥 Меня процитировали в крупном деловом журнале — и это про нашу любимую тему
СегодняСегодня
1
1 мин