💕ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ НЕЗАМЕТНО ДЕЛАЮТ ТЕБЯ ЛЕНИВОЙ
✨Постоянно откладывать будильник
Каждый раз, когда нажимаешь «ещё 10 минут», ты только больше сбиваешь свой сон. В итоге просыпаешься уставшей и разбитой, и после такого состояния уже совсем не хочется быть продуктивной.
✨Работать там же, где отдыхаешь
диван, кровать или кухня — для мозга это зона отдыха. когда начинаешь там работать, он просто путается: расслабляться или концентрироваться. Из-за этого падает продуктивность. лучше выделить одно место, которое будет только для работы
✨Привычка всё откладывать на завтра
Когда постоянно переносишь дела на потом, они начинают копиться.
Со временем из маленьких задач образуется огромный ком, к которому всё сложнее подступиться. Это одна из самых распространённых ловушек прокрастинации
