Ребёнок истерит и не слушается. Что за этим стоит на самом деле?

«Он специально так делает», «Она манипулирует», «Я уже не знаю, что делать, я всё перепробовала». Знакомо?

Хочу сказать сразу, что ваш ребёнок не манипулирует вами сознательно, он просто не умеет иначе.

Детская истерика это не каприз и не спектакль для аудитории. Скорее это способ сказать что-то очень важное на единственном доступном ребёнку языке, когда словами не получается.

Почему дети устраивают истерики

Мозг маленького ребёнка ещё не дозрел до управления сильными эмоциями. Префронтальная кора - та часть мозга, которая отвечает за самоконтроль и рациональное мышление - формируется до 25 лет. У трёхлетки её буквально почти нет.

Поэтому если ребёнку отказали в мороженом или выключили мультик, для него это не мелочь. Это реально огромная буря, с которой он не знает, что делать. И он «взрывается», потому что по-другому не умеет.

Что стоит за частыми истериками

Истерики у детей бывают разные. Если они случаются иногда, то это возрастная норма. Если они происходят постоянно, по нарастающей, то стоит задать себе несколько вопросов.

• Достаточно ли ребёнок спит и отдыхает? Усталость - один из главных триггеров эмоциональных срывов у детей.
• Насколько предсказуем его день? Дети нуждаются в структуре и ритуалах, это их способ чувствовать безопасность.
• Есть ли в семье напряжение, которое ребёнок считывает? Дети очень чувствительны к эмоциональному климату в доме. Конфликты между родителями, тревожность взрослых - всё это влияет на поведение ребёнка.
• Получает ли ребёнок достаточно вашего спокойного, присутствующего внимания? Иногда «плохое поведение» это как будто крик: «Замечай меня!»

Три приёма, которые работают прямо сейчас

Во-первых, не спорьте с истерикой. В момент срыва ребёнок не слышит слова, он весь в шторме. Лекции, объяснения и угрозы в этот момент бесполезны. Просто будьте рядом, спокойно, без слов.

Во-вторых, называйте чувство. Когда буря немного стихла, скажите: «Ты очень расстроился, когда я выключила планшет. Я понимаю, как это обидно». Это не значит, что вы согласны с его требованием. Это значит, что вы видите его.

В-третьих, следите за собой. Когда взрослый сам в раздражении, две нервные системы сталкиваются, и взрыв становится сильнее. Ваше спокойствие буквально регулирует нервную систему ребёнка. Это называется со-регуляцией - и это самый мощный инструмент, который у вас есть.

Если истерики участились, вы чувствуете себя беспомощной и на пределе - это не значит, что вы плохая мать. Это значит, что вам нужна поддержка. Напишите мне, разберёмся вместе, что происходит именно в вашей ситуации.

Автор: Житникова Анна Алексеевна
Психолог, Семейный консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru