…. Дополнительная защита от жары Особенно для людей старше 60 лет. ☀ Постарайтесь не выходить на улицу с 11:00 до 16:00 – в это время солнце самое агрессивное. ☀ Носите лёгкую одежду из льна или хлопка, обязательно головной убор. ☀Смочите головной убор или шейный платок водой. Это поможет и охладится, и улучшить теплоотдачу. ☀ Проветривайте комнаты утром и вечером, но избегайте сквозняков. ☀ Следите за самочувствием – слабость, тошнота, сухость во рту могут быть первыми сигналами перегрева. Важно! Если у пожилого человека появилась вялость, спутанная речь или поднялась температура – это может быть тепловой удар. Срочно вызывайте врача!