🌿 Как выходить из симбиоза, не разрушая отношения?
Всю неделю мы говорили о симбиозе(зависимых отношениях).
И знаете, какой вопрос мне хочется задать вам сегодня?
🤔 Если вы узнали себя в этих постах…
Что теперь?
❌ Разорвать отношения?
❌ Стать холоднее?
❌ Перестать любить?
Нет.
Именно здесь многие совершают ошибку.
Они начинают бороться не с симбиозом.
Они начинают бороться с близостью.
Но проблема никогда не была в любви.
Проблема была в том, что постепенно вы перестали быть рядом с самым важным человеком.
❤️ С собой.
🌱 Выход из симбиоза начинается не тогда, когда вы уходите от партнера.
Он начинается тогда, когда вы возвращаетесь к себе.
Это бывает как - Я проснулся или я вынырнула из глубокого озера(со слов клиентов).
Это происходит не за один день.
И не за одну сессию.
🛋️ В терапии мы не учимся меньше любить.
Мы помогаем вернуть внутреннюю опору, чтобы любовь перестала быть единственным способом чувствовать себя в безопасности.
Постепенно человек начинает:
✨ Спрашивать себя: «А чего хочу я?»
✨ Выдерживать тревогу, не требуя, чтобы партнер срочно ее успокоил.
✨ Переставать брать ответственность за настроение другого человека.
✨ Разрешать себе иметь свои желания, свои интересы и свое мнение.
И знаете, что происходит дальше?
❤️ Когда внутри становится больше опоры…
Отношения не становятся холоднее.
Они становятся легче.
🌿 Исчезает необходимость постоянно проверять любовь.
🌿 Исчезает страх сделать что-то не так.
🌿 Исчезает ощущение, что без другого человека невозможно жить.
И появляется то, что многие впервые чувствуют уже во взрослом возрасте.
✨ Свобода быть собой рядом с любимым человеком.
Именно это, на мой взгляд, и есть настоящая близость.
Не когда двое держатся друг за друга, чтобы не упасть.
А когда каждый твердо стоит на своих ногах…
🤝 И все равно выбирает идти рядом.
❤️ И мне очень хочется закончить эту неделю одной мыслью.
Любовь — это не поиск человека, который заполнит вашу пустоту.
Любовь — это встреча двух людей, которым уже не нужно спасать друг друга, чтобы быть счастливыми.
🙏 Спасибо, что были со мной всю эту неделю.
💬 А теперь хочу спросить вас.
Что после этой недели вы поняли о себе такого, чего раньше не замечали?
Буду рад вашим ответам ❤️
p/s : закину вечером 2 отзыва от клиентов, кто проходили со мной терапию.
#тыестьты #счастье #опора
