Утяжеленное одеяло поможет быстрее заснуть, снижает тревожность и улучшает настроение. Рассказываем, как работает инновационное одеяло и как оно поможет наладить ваш сон.
Как работает утяжеленное одеяло
Внутри одеяла находится тяжелый наполнитель. Это могут быть микрогранулы из стекла, полиэфирная нить, металлические пластины, гречневая крупа. Средний вес утяжеленных одеял – 6-12 кг.
Большой вес одеяла создает давление на тело, которое по своему эффекту напоминает крепкие объятия. От этого у человека вырабатываются гормоны сна и счастья, успокаивается нервная система и тело расслабляется.
Утяжеленное одеяло Гравити доступно в двух размерах: 140х205 см и 200х220 см. Вес одеяла должен составлять 10-12% от массы человека, поэтому у Гравити четыре веса на выбор: 6 кг, 8 кг, 9 кг и 12 кг.
Утяжеленное одеяло Гравити доступно в четырех размерах: 6 кг, 8 кг, 9 кг и 12 кг
Утяжеленное одеяло помогает при бессоннице
Китайские ученые предложили утяжеленные одеяла людям, страдающим бессонницей. В результате у испытуемых улучшилось качество сна, сократилось количество ночных пробуждений.
Все дело в мелатонине, гормоне сна, показало другое исследование. У тех, кто спал под утяжеленным одеялом, концентрация мелатонина в слюне была на 30% выше, чем у испытуемых под обычным одеялом.
Утяжеленное одеяло Гравити с наполнителем из микрогранул стекла
Снимает тревожность
Американское исследование показало, что использование одеяла в течение 30 минут значительно снизило тревожность у пациентов. В другом исследовании утяжеленное одеяло снижало тревожность на 20-30% по субъективным оценкам участников.
Это происходит благодаря эффекту глубокого нажатия: одеяло равномерно давит на тело. Такое давление уменьшает уровень физиологического возбуждения и переводит нервную систему в спокойное состояние, благодаря чему человек меньше тревожится.
Утяжеленное одеяло Гравити Викер
Снижает стресс
Утяжеленное одеяло уменьшает и уровень кортизола, гормона стресса. Поэтому одеяло можно использовать не только для сна, но и для работы и отдыха.
Под утяжеленным одеялом Гравити Викер можно комфортно работать и отдыхать. Благодаря стильной крупной вязке одеяло впишется в интерьер. Вес одеяла – 6 кг.
Утяжеленное одеяло Гравити Викер весом 6 кг