«Что говорит официальная наука про секс накануне старта?»
Продолжаем нашу рубрику, где мы проверяем на прочность популярные спортивные убеждения.
Сегодня разбираем вопрос одноклубников, заданный тренерскому штабу после Экидена:
«Что говорит официальная наука про секс накануне старта?»
Голосуйте смайликами-реакциями под постом — проверим, что думает наше беговое сообщество!
📉 — Почти всегда ухудшает аэробную производительность и силовые показатели.
⚡️ — В среднем не ухудшает выносливость и силу; эффект скорее нейтральный (если не было недосыпа, алкоголя и приключений на всю ночь).
🔥 — Всегда улучшает результат за счет мощного выброса тестостерона.
👑 — Работает только у элитных спортсменов, а у любителей — ровно наоборот.
📢 Правильный ответ с точки зрения спортивной науки и доказательной медицины опубликуем в группе https://t.me/+wMnFAeJHazQ4ODIy уже сегодня вечером. Ждем ваши голоса! 👇
