Ученые из Сиднейского университета выяснили, что мелатонин — популярная добавка от бессонницы — способен снижать интенсивность хронической боли. Результаты работы опубликованы в журнале Pain.
● Исследование выявило возможную связь подсластителей с нарушениями обмена веществ
Специалисты проанализировали данные 23 рандомизированных клинических исследований с участием более 2000 пациентов. В выборку вошли люди с хронической болью в спине, остеоартритом, фибромиалгией, а также те, кто восстанавливался после хирургических операций. Анализ показал, что мелатонин в среднем снижал интенсивность боли на 9–10 баллов по 100-балльной шкале — этот эффект сопоставим с действием некоторых распространенных обезболивающих, включая нестероидные противовоспалительные препараты и опиоиды.
Помимо снижения боли, добавка положительно влияла на качество сна пациентов, что особенно значимо для людей с хроническими болевыми синдромами. Ученые отмечают тесную связь между нарушениями сна и хронической болью, поэтому одновременное воздействие на обе проблемы может усилить общий эффект лечения.
Авторы работы подчеркивают, что мелатонин нельзя рассматривать как замену основной терапии. Тем не менее после консультации с врачом добавку можно использовать в качестве дополнительного средства, особенно пациентам, страдающим одновременно от бессонницы и хронической боли.
● Навигация без GPS помогает мозгу — таксисты реже борются с деменцией
Читайте также:
● Испанский египтолог заявил, что пирамиды Гизы построила суперцивилизация
● Ученые заявили о происхождении человека от древнего одноглазого циклопа