Если не лады с сердцем, если заявляют о себе сосуды, - надо срочно обращаться за медицинской помощью. Это очевидно. А если больно, тяжело глотать, если не дышит нос, если не хватает носовых платков, если появилась неожиданная ломота в суставах… Это не так страшно и опасно? Вопрос адресую своему собеседнику - доктору наук, заслуженному врачу России Михаилу Лейзерману.
Михаил Григорьевич, вы же ушами, горлом и носом занимаетесь более пятидесяти лет. Не скрою, когда спрашивают, куда идти, если не дышит нос, болит горло, направляю к вам. А если Михаила Григорьевича рядом нет? У нас достаточно надежных врачей в этой области целительства?
Михаил Лейзерман: Мне не нравится тон вопроса. Поверьте, не только в Москве, но и в целом по России отоларингологическая помощь развита. Да, есть ее дефицит на местах, как, впрочем, и в других направлениях медицины. Причин, проблем тому множество. Задача современной модели здравоохранения сместить фокус с лечения болезней на раннее выявление рисков. Предпочтительно обнаружить проблему в зародыше, когда она еще не стала болезнью. Конечно, архиважна доступность медицинской помощи. А врачей не хватает. Может быть, я ошибаюсь, но медицина, к великому сожалению, уступает первенство среди других профессий. И дело не только в маленьких зарплатах, но и в нашествии новейших технологий.
Вы лично в вашей практике используете эти технологии? Или врачу с таким огромным стажем это не обязательно?
Читайте "Российскую газету" в Max - подписаться
Михаил Лейзерман: Убежден: даже специалисту с большим опытом и регалиями обойтись без новых технологий невозможно и даже преступно. Вот совсем примитивно. Ребенку нужно удалить миндалины. Старейшая процедура. Часто она выполнялась под местной анестезией, потому как общий наркоз считался нежелательным. Это отпугивало родителей. Даже приводило к отказам от самой процедуры. А такой отказ…
Теперь этот страх ушел. Более того, просвещенные родители, дедушки и бабушки настаивают на наркозе. Хотя далеко не все они в курсе новейших технологий. Но они знают, что медицина ныне владеет особыми методами спасения и буквально настаивают на их использовании. Поверьте, они, пусть и неосознанно, верят в современную медицинскую помощь.
А уж если речь о сложных операциях… Недавно оперировал 65-летнего москвича, у которого диагностировано новообразование корня языка. Еще два года назад нам бы пришлось делать наружные разрезы, и длилась бы такая операции несколько часов. А сейчас это заняло около часа при помощи микрохирургических манипуляций, под микроскопом с применением хирургической радиоволны и лазера. Реабилитация длилась 3-4 дня, а не как раньше более 10 дней в стационаре.
Даже при насморке дышите носом. Нос - первый и самый мощный фильтр организма
Этот пациент был москвич. Ему повезло попасть именно к вам. А если бы он попал к вчерашнему выпускнику мединститута?
Михаил Лейзерман: У меня нет готового ответа. Но могу сказать, что одна из главных задач в наше время - это наставничество. Оно становится обязанностью в наше время.
Вы лично наставник?
Михаил Лейзерман: Обязательно! И не надо думать, что наставники только выпускники столичных вузов. Новосибирск, Казань, Иркутск, Нижний Новгород, Краснодар - и наверняка не только они - известны надежными представителями медицины. И значит, наставничество не может, не должно быть дефицитом. А молодой человек, избравший профессию врачевания, поступивший в вуз не просто должен, - обязан всегда учиться и получать знания не только по интернету.
Вы отрицаете значение интернета?
Михаил Лейзерман: Ни в коем случае! Интернет, искусственный интеллект - ныне обязательные слагаемые наставничества. Но вкупе с человеческим общением. Сугубо личное. Я уже не молод, Не скрою, всегда иду с вопросами к своему сыну, который занимается акушерством и гинекологией. Он в курсе самых современных технологий, знаний. И мне его советы часто помогают. Человеческое общение в медицине важно испокон веков.
Но человеческое общение ныне самый большой дефицит. И лавина информации нередко мешает человеку, которому нужна помощь, ориентироваться в ситуации. Отнюдь не случайно соискатели помощи ищут ее по иным каналам. При этом скорая помощь перестает быть таковой. А речь о спасении, лечении. Когда даже один день, тем более неделя, воспринимается как игнорирование проблем пациента. И нередко пациенту госучреждения нужно ждать, а рядом частная клиника… Ждать не нужно , но цены… Не все регионы предоставляют квоты для лечения в коммерческой медицине.
Михаил Лейзерман: Тут только наставничество, повышение зарплаты проблему не решат. Необходимо взаимопонимание между государственными клиниками и частными. И опять же я знаю об этом не понаслышке. Государственная не должна советовать пациенту: если хотите быстро и качественно, обращайтесь в коммерческую…
Еще вот о чем хочу сказать. Возможно, именно потому что различных советов по охране здоровья не перечесть и чем дальше, тем больше, растут ряды тех, кто в них безоговорочно верит. И от всех недугов лечится, следуя им. Начисто игнорируя подлинные профессиональные, утвержденные соответствующими компетентными органами. Такое повсеместно, и очень опасно. Например, как готовить ребенка к здоровой жизни, не игнорировать графики наблюдения детей. Все расписано по полочкам. Соблюдение? Зачем обращаться к медикам, считают некоторые родители, когда ничего не болит, и внешний вид ребенка не подает никаких болезненных сигналов.
Глотать таблетки по "собственному назначению", желанию - это делают, к сожалению, многие в преклонном возрасте. Предположим, тот же известный аллохол от горечи во рту помогает, но ведь может и навредить. Среди соискателей здоровья немало скептиков и людей одиноких. Общение - только с телефоном. Однако - и это тоже веление времени - набирают популярность центры здоровья, программы активного долголетия. Один пример. Врач, целитель, автор и исполнитель собственной методики здорового долголетия приглашает всех желающих принять участие в спортивной ходьбе. Не однажды была на таких мероприятиях. Вот, и совсем недавно он собрал желающих для участия в марафоне. Не лучшая была погода. Но людей пришло много. Были выступления ветеранов, участников СВО, артистов. Да, и скептики тоже были. Но явное торжество общения!.. Однако вернемся к уху, горлу и носу. Ваши, профессора, рекомендации?
Михаил Лейзерман: Держать нос по ветру.
Как это лучше сделать в нынешнее необычное лето?
Михаил Лейзерман: В жару не пейте очень холодную воду. Не ешьте сразу много мороженого, избегайте сквозняков, при появлении температуры не тяните, обращайтесь к врачу. И еще пять советов, которые реально работают.
Пять советов от доктора Лейзермана
Даже при насморке дышите носом. Нос - первый и самый мощный фильтр организма. Проходя через носовые ходы, воздух увлажняется, согревается и очищается от бактерий. Привычка дышать ртом (особенно во сне) приводит к пересыханию слизистых, храпу и повышенной уязвимости. Попробуйте в течение дня осознанно следить за тем, чтобы рот был закрыт.
В меню - не просто полезные продукты, а разноцветные. Самый простой способ обеспечить организм витаминами - сделать тарелку радужной. Каждый цвет - это некий набор антиоксидантов.
Требуется конкретика!
Михаил Лейзерман: Красный (томаты, арбуз) - для сердца. Оранжевый (морковь, тыква) - для зрения и кожи. Зеленый (шпинат, брокколи) - для нервной системы. Синий (свекла, баклажаны) - для долголетия клеток.
А вода?
Михаил Лейзерман: Ориентируйтесь на жажду. Самое важное правило: выпивайте стакан воды (200-250 мл) в течение часа после пробуждения. За ночь организм обезвоживается.
К конкретике отношу и советы по образу жизни. Далеко не всегда, не у всех есть возможность посещения спортзала, спортплощадки. Чтобы сохранить сосуды и спину, нужно каждые 45-60 минут работы за компьютером делать перерывы: встаньте, пройдитесь, сделайте десять приседаний или просто постойте две минуты. По возможности, за час до сна побудьте в тишине.
"Тишина, ты лучшее из всего, что слышал"… Это я прочитала у великого нашего писателя Ильи Эренбурга. Фраза из его романа "День второй" когда-то потрясла меня своей парадоксальностью. Классика не стареет?
Михаил Лейзерман: На то она и классика.
Читайте также:
Академик Намазова-Баранова: Здоровье человека закладывается на отрезке 1000 дней
Автор: Ирина Краснопольская