для тех, кто «все контролирует
99% психологов кричат об этом, но их не слышат…
база: выходить с сессии с инсайтом, а на следующий день в стрессе делать всё по-старому…
Травма -> привычная реакция, которая живет в теле и проявляется в мышечных зажимах, в типе дыхания, движения и мышления
В совокупности работа с установками, поведением (кпт/аст) + телесно-ориентированный подход решает это через:
- замену бесконечного анализа на осознавание себя здесь и сейчас
- вместо «почему» — «что я чувствую в теле на данный момент»
На группах по телесной терапии мы не просто говорим, а проживаем свои травмы.
это происходит:
+ управляемо,
+ в безопасном пространстве,
+ на практике во взаимодействии закрепляем новые паттерны поведения
Когда тело включается в процесс — изменения становятся необратимыми.
Если чувствуете, что застряли в голове а с телом потерян контакт, добро пожаловать:
25.07 в 18:00
телесно-ориентированная группа ПОЛЕ.ТЕЛА
11.07 в 13:00
игра «Лила» в мини-группе (2 места)
с трепетом, Алина VK | DZ | RT | YNDX.MSC
#с_трепетом_Алина
#телесный_терапевт_мск #группы_по_телесной_терапии #подростковый_психолог #аст #кпт #игра_лила
