Здоровье печени может зависеть не только от питания и образа жизни, но и от качества сна. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, проведённого в Вэньчжоуском медицинском университете. Учёные сосредоточились на пациентах с диабетом второго типа: на протяжении 3,2 лет они наблюдали за 1900 участниками в возрасте от 18 до 85 лет, фиксируя особенности их режима сна и отслеживая состояние печени, пишет ridlife.ru. Ключевым открытием стало то, что плохой ночной сон вместе с дневным отдыхом свыше 30 минут втрое увеличивает риск развития МАСБП. При этом продолжительный дневной сон оказался рискованным даже при нормальном ночном отдыхе — это говорит о самостоятельной роли дневного сна в ухудшении прогноза. Полученные данные позволяют усовершенствовать подходы к профилактике заболеваний печени. Как подчёркивают исследователи, анализ привычек, связанных со сном, может стать важным элементом скрининга: он поможет своевременно выделять пациентов, которым особенно нужны меры по