Лидеры беговых клубов поделились секретами: как пробежать марафон «Белые ночи» и не уснуть 😴
Думали, будет скучно про режим и питание... А получила советы про с#кс, шаверму и почему мальчикам нельзя, а девочкам — можно!
В общем сами смотрите 👉
P.S. Если после прочтения захотелось шавермы — вы не одни. Но потерпите до финиша и утра после Марафона!
За рекомендации благодарим лидеров клубов: Петра Шарутина @sever_run, Павла Валова Бег с Удовольствием, Алину Герасимову Бегаешь как девчонка, Алесю Егорову @obezdelnik, Павла Сымкина @begaem_tut, Инну Молчанову @BegiMolcha, Андрея Спирина Slow&Sexy, Александра Зарубина @cherkizovskyprud, Михаила Пупчина @bEZHIm_v_Filyah, Владлена Крутина @ze_be_st, Михаила Петухова @running_school, Камиля Хасянова @worldrun_online
✉️ Сотрудничество: RunUnion@mail.ru
Фото: Беговое сообщество
