📝 Когда первая гипотеза оказалась не той
На одной из сессий клиент рассказывал о сложностях в отношениях.
Он часто говорил о том, что «слишком много думает о других», старается никого не расстроить и постоянно подстраивается под близких.
Первая мысль появилась почти сразу: похоже на страх отвержения и привычную стратегию заслуживать принятие.
Гипотеза выглядела логичной.
Я начал замечать подтверждения: как клиент берет ответственность за чужие эмоции, как сложно ему говорить «нет», как много внимания он уделяет реакции других людей.
Но в какой-то момент появилась деталь, которая не вписывалась в эту картину.
Когда мы стали подробнее разбирать конкретные ситуации, оказалось, что проблема была не только в страхе быть отвергнутым.
Клиент не столько боялся потерять отношения, сколько привык считать себя ответственным за эмоциональное состояние окружающих. Для него это было не про «пусть меня любят», а про «если кому-то плохо - значит, я что-то сделал не так».
Гипотеза изменилась.
И я поймал себя на мысли: если бы я продолжил искать только подтверждение первой версии, часть истории клиента могла бы остаться незамеченной.
В терапии очень легко попасть в ловушку профессионального опыта.
Мы видим знакомый паттерн и думаем: «Я уже знаю, что здесь происходит».
Но иногда задача психолога - не быстрее найти объяснение, а дольше оставаться в исследовании.
Потому что клиент - это не набор признаков и не пример из учебника.
Это человек с уникальной историей, которую невозможно полностью понять через одну первую гипотезу.
#когнитивные_ошибки@professionalpsy
#дневник_психолога@professionalpsy
