Это ошибка Нам с детства внушали: — рожать больно, — женщина должна терпеть, — это крест, который надо нести. И мы поверили Мы поверили, что роды — это экзамен на прочность. Что наши ощущения — враги. Что кричать нельзя двигаться нельзя доверять себе нельзя А потом наступает момент Х И приходит БОЛЬ Но вместо того, чтобы довериться волне и идти в неё... мы начинаем с ней бороться Сжимаем челюсть Задерживаем дыхание Напрягаем всё тело И пытаемся «перетерпеть» ➖➖➖➖➖➖➖ Знаете, что происходит в этот момент? Матка сокращается Она двигает ребёнка по родовому каналу Но вы сжимаете мышцы — и создаёте ей препятствие Как будто пытаетесь протолкнуть диван через узкий дверной проём. И одновременно держите дверь закрытой. Боль становится невыносимой. Не потому что «роды — это так больно». А потому что вы сражаетесь с природой. ➖➖➖➖➖➖➖ Но есть и другой путь. Когда вы убираете напряжение... Когда вы доверяете волне... Когда вы дышите, двигаетесь, звучите... Боль не исчезает. Но она с