Эльвира Ма о естественном материнстве
Терпеть боль в родах — не подвиг
Это ошибка Нам с детства внушали: — рожать больно, — женщина должна терпеть, — это крест, который надо нести. И мы поверили Мы поверили, что роды — это экзамен на прочность. Что наши ощущения — враги. Что кричать нельзя двигаться нельзя доверять себе нельзя А потом наступает момент Х И приходит БОЛЬ Но вместо того, чтобы довериться волне и идти в неё... мы начинаем с ней бороться Сжимаем челюсть Задерживаем дыхание Напрягаем всё тело И пытаемся «перетерпеть» ➖➖➖➖➖➖➖ Знаете, что происходит в этот момент? Матка сокращается Она двигает ребёнка по родовому каналу Но вы сжимаете мышцы — и создаёте ей препятствие Как будто пытаетесь протолкнуть диван через узкий дверной проём...
Терпеть боль в родах — не подвиг
Это ошибка Нам с детства внушали: — рожать больно, — женщина должна терпеть, — это крест, который надо нести. И мы поверили Мы поверили, что роды — это экзамен на прочность. Что наши ощущения — враги. Что кричать нельзя двигаться нельзя доверять себе нельзя А потом наступает момент Х И приходит БОЛЬ Но вместо того, чтобы довериться волне и идти в неё... мы начинаем с ней бороться Сжимаем челюсть Задерживаем дыхание Напрягаем всё тело И пытаемся «перетерпеть» ➖➖➖➖➖➖➖ Знаете, что происходит в этот момент? Матка сокращается Она двигает ребёнка по родовому каналу Но вы сжимаете мышцы — и создаёте ей препятствие Как будто пытаетесь протолкнуть диван через узкий дверной проём...
если не знаешь, как объяснить мужу зачем идти на роды, отправь это видео
и пройди вместе с ним БАЗОВЫЙ КУРС подготовки «Естественные роды без боли» ☑️ видеоурок Естественные роды. Полная инструкция - вся физиология родов от А до Я - секретные способы проживания родов - как понять, когда самое время уже выезжать в роддом - как избежать медицинских вмешательств в родах и когда они оправданы - роды по ОМС или по контракту - 6 правил безопасных родов ☑️ видеоурок Методы естественного обезболивания родов - правильное дыхание и позы - секретные точки в теле для обезболивания - массаж и медитации - эфирные масла ☑️ видеоурок Мышление мудрой мамы - работа с тревожностью...