💬Когда я писала прошлый пост: про чашку на плите, про «не помню, что говорили минуту назад», я знала, о чём пишу. Не понаслышке.
Вот часы показывают два ночи. Я только что укачала дочь и положила. Иду на кухню, сажусь, берусь за ложку, и понимаю: это первый раз за весь день, когда я ем.
Моей старшей дочери тогда было семь месяцев.
Она спала по 20 минут, после часа укачивания на фитболе. У меня было четыре межпозвоночных грыжи, и я прыгала с этими грыжами, потому что иначе она не засыпала. Днём чистила зубы в первый раз ближе к одиннадцати. Муж переехал в другую комнату, потому что ему нужно было работать, а у нас всю ночь шла эта круговерть.
К тому времени начались мигрени. Не просто сильная головная боль: это когда слова начинают путаться во рту, когда не можете вспомнить, таблетку приняли или нет, когда идёте из ванной в спальню и не понимаете, где стены.
Однажды ночью я несла дочь на руках через проём между комнатами, и не рассчитала расстояние. Она ударилась головой об угол колонны. Не потому что я была невнимательной мамой. Потому что мой мозг в тот момент физически не справлялся с простой задачей: рассчитать, пройдёт ли ребёнок на руках в проём.
Когда на следующий день мы пришли к неврологу, та посмотрела на меня и сказала: «Мне надо лечить вас, а не её».
Я не была плохой матерью. Я была матерью, у которой физически не осталось ресурса, потому что её мозг месяцами не получал того, что ему было нужно, чтобы функционировать.
Я рассказываю это не для драмы. Я рассказываю, потому что когда мамы пишут мне про усталость, про то, что забывают слова, про то, что муж ушел спать в другую комнату, я знаю, что это такое. Изнутри.
И ещё я знаю, что из этого состояния есть выход. Не «потерпите», не «само пройдёт». А конкретная работа с сном ребёнка.
Если вы дочитали до этого места и узнали себя, не нужно сразу решать «иду в группу» или «не иду». Сделайте маленький шаг. Напишите моей помощнице, расскажите, что у вас происходит: она поможет понять, какой формат вообще имеет смысл в вашей ситуации. Или запишитесь на бесплатную диагностику к Ольге: 20 минут, в которых она просто посмотрит на вашу картину и скажет, что думает.
☝️Обещаю: никто не будет вам названивать, давить, уговаривать. Если вы придёте просто спросить, вы просто получите ответ. И дальше решать вам.
Иногда самое сложное - не сама работа, а вот этот первый шаг, когда сил почти нет. Дайте себе шанс его сделать.❤️
→ Написать помощнице:в WhatsApp, Telegram или Max.
→ Записаться на диагностику с Ольгой: https://irina-stepanova.ru/diagnostics
