Новое исследование показало, что состояние мозга может зависеть от обмена веществ, который можно улучшить с помощью повседневных привычек. Ученые из Монреальского неврологического института Университета Макгилла (Канада) проанализировали более 3600 МРТ-снимков мозга и данных о здоровье, выявив, что некоторые возрастные изменения можно замедлить. Об этом написал KP.RU со ссылкой на journals.plos.org. С возрастом кора мозга истончается, а сосуды работают хуже. Однако характеристики обмена веществ, такие как вес, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, можно улучшить. Это напрямую влияет на кровоснабжение мозга, обеспечивая его кислородом и питательными веществами. По словам Анны Брусянской, заведующей Отделением обследования и коррекции когнитивных функций и психоэмоционального здоровья Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России, ежедневные привычки — физическая активность, правильное питание, качественный сон и управление стрессом — напрямую влия