Три месяца подряд в этом году мы питались на 70% от размера прожиточного минимума на питание. В мае я чуть увеличила сумму до 75% от прожиточного минимума. В июне добавила немного на заготовки ягод: питались на 85% от прожиточного минимума.
По-прежнему, еды - полно! Морозилки закрываются с трудом 😂
Сначала предлагаю посмотреть на мои запасы продуктов, а потом поговорим о финансовых планах на июль.
МЯСО, ПТИЦА
из совсем старых запасов - индейка на лагман (с февраля), в конце апреля покупала говяжий язык.
также есть упаковка куриного филе, свиные вырезки в фольге (уже готовы к запеканию), печень кролика, шеи индейки на первые блюда
В конце мая я делала крупную закупку свинины и курицы на Черкизовском мясокомбинате. Делаю фото в морозилке: тут свиные эскалопы, колбаски черкизовские Домашние.
Готовая еда: куриные котлеты, запеченная свиная вырезка, тушеные грибы
много мясных нарезок, фуэты, колбаса. Едим эти продукты далеко не каждый день, поэтому такой закупки хватает надолго
РЫБА
филе форели на засолку, и в конце июня купила рыбу - филе трески и хека. Упаковка селедки в холодильнике.
Нет морепродуктов, нужно в июле будет покупать.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
масла сливочного 4 уп
сыр: нарезка и куском твердые сыры, сулугуни, пармезан, Violette (по купонам из Магнита 30% скидки), Альметте (с 20% скидкой и 30% кешбеком 😄)
бесплатных Supreme 12 штук
тесто фило в заморозке. Была еще упаковка слоеного теста, но я как раз вчера вечером из него испекла пироги с клубникой. Есть их будем, конечно, уже в июле.
Ягоды: брусника, черника, облепиха -немножко.
Овощи: цветной капусты на 1 раз поесть
домашний соус песто и зеленое масло
соусы: тахина, том ям, соевый, рыбный
БАКАЛЕЯ
целые и открытые пачки: гречневая лапша, макароны разные, лазанья, гречка (2 п), рис, немного манки, пшено, горох, сахар, дробленая овсянка
КОНСЕРВЫ
съела только банку маслин Бондюэль, больше ничего не открывали
есть 2 огромные банки зеленого горошка
Есть шпроты, горошек, тушенка, томаты в с/с, сгущенка (тут не все, а для примера банки)
СУХОФРУКТЫ и ОРЕХИ
покупала в июне вяленую клюкву, миндальные лепестки, кешью 1 кг, были еще цукаты и сушеные персики, вяленая клюква, чищенные семечки и смесь семян для салата и каши, миндаль
Масло растительное: есть оливковое, горчичного масла 2,5 л, кунжутное и ароматное подсолнечное. Также в холодильнике куриный жир домашний, на нем готовлю плов, тушеную картошку, тушеную капусту.
КАКАО, ЧАЙ, КОФЕ
Чай есть травяной и зеленый, немного черного для мужа, растворимое какао, кофе в дрип-пакетах, молотый и в зернах около 4,5 кг
СЛАДОСТИ
в июне вам показывала уже остатки с Нового года и 8 марта, там совсем мало было
за июнь прилично так запасы пополнила: покупали конфеты фабрики Победа - Мишки в лесу маленькими упаковками и большую на 1 кг, вафельные в горьком шоколаде 1,5 кг,
ко дню рождения были небольшие презенты.
ПЛАНИРУЮ ТРАТЫ НА ПИТАНИЕ В ИЮЛЕ
прожиточный минимум для трудоспособного населения с 1 января 2026 г. вырос и составляет теперь в Московской области 22 112 руб.
Половина от этой суммы - это деньги на питание. Т.е. на одного человека государство предполагает траты на продукты в месяц 11 056 руб.
Традиционно у нас январь-март - это самые экономные месяцы года. В январе еще есть запасы с новогоднего стола, в феврале в принципе получается питаться скромно. А вот с мая уже добавляются деньги на покупку ягод, фруктов, овощей, и траты на питание увеличиваются.
И я снова беру на июль, как и в июне было, 85% от размера прожиточного минимума с учетом каких-то заготовок из ягод на зиму (надеюсь, цены позволят сделать эти заготовки🙏).
Клубники 5 кг у меня уже заморожено за июнь. Надеюсь, в июле пополнить запасы малины, голубики - но будем смотреть на цены, конечно.
Это 9 398 руб на человека и 303 руб в день.
Общая сумма на двоих - всего 18 796 руб
Прямо-таки щедро в сравнении с предыдущими месяцами 😄 Но взяла побольше на всякий случай.
И теперь расскажу про планы
ГДЕ буду покупать, чем буду платить
✅оформила бесплатно сервис Пакет в Пятерочке и подписку Премиум в Магните -буду использовать возможности, которые они дают. Рассказывала, как их получить, в своем Тг-канале
✅основной кешбек на Супермаркеты -3% дал Яндекс-банк, но покупка должна быть от 1000 руб.
✅2% есть по карте ОТП, но пока думаю, выбирать ли такой вариант, нужен ли он мне. В крайнем случае всегда есть карта Райфа с 1,5% кешбека на всё.
зато!
✅17% дал Т-банк на Супермаркеты в Городе, можно суммировать с предложениями на магазины
✅17% дал Озон на Дикси-доставку. Вот этому я вообще очень рада!
И скорее всего, я буду пользоваться именно этими двумя вариантами больше всего. Так пока думаю, но жизнь покажет. Я люблю скидки больше, чем кешбеки, но иногда лучше хоть кешбек получить, чем совсем ничего.
✅кроме того, у меня есть универсальные сертификаты, купленные с кешбеком 10%, которые можно обменять на Магнит, Пятерочку, Вкусвилл и т.д.
✅сертификат на 1500 руб во Вкусвилл - мне дарили еще в прошлом году на 8 марта "на вкусняшки". Сертификаты бессрочные, и теперь ими можно и доставку тоже оплатить.
Как у вас с планами на продуктовые траты в июле?
Канал в Tg https://t.me/umnaya_economia