❤️ «Красное вино полезно для сердца» — один из самых живучих медицинских мифов 🍷
Главный кардиохирург России Лео Бокерия назвал это убеждение «абсолютно вредным заблуждением». По его словам, многие до сих пор уверены, что бокал красного вина защищает сосуды, хотя убедительных доказательств этому нет.
🩺 Раньше считалось, что умеренное употребление вина может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако современные крупные исследования показали: безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшие количества спиртного повышают риск развития некоторых видов рака, артериальной гипертонии, заболеваний печени и других проблем со здоровьем.
🍇 А как же знаменитый ресвератрол? Да, это вещество действительно содержится в кожице красного винограда. Но его концентрация в вине настолько мала, что рассчитывать на лечебный эффект не приходится. Получить полезные вещества гораздо безопаснее из свежего винограда, ягод и других продуктов растительного происхождения.
💪 Лучшее, что действительно помогает сердцу, — регулярная физическая активность, контроль артериального давления, здоровое питание, отказ от курения и полноценный сон.
❤️ Здоровье сердца начинается не с бокала вина, а с ежедневных привычек.
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
